宝妈关心的头等大事，就是宝宝吃饱了吗？吃好了吗？吃饱吃好了，宝妈就放心了。
可生活时常见到这样的镜头：
1、亲自喂宝宝
怕宝宝自己吃不好，弄脏衣服，吃饭慢悠悠地，大人着急，包办代替，自己三下五除二，把食物塞到宝宝嘴里。这样看着是省事了，却让孩子失去锻炼的机会，小孩学习吃饭也是对世界的一种探索，能增加手眼协调能力。刚开始小孩子都喜欢把食物抓到手里。小孩子也很聪明，她通过观察，来判断自己拿到手里的东西能吃不能吃，看着大人吃，她才敢放心地放到嘴里吃。
应对办法
应该让宝宝自己学会吃饭，宝宝六个月大以后，手眼协调能力迅速发展，大人吃饭时如果主动抢勺子，玩食物，不给还急得喊叫，这时候可以让孩子学习自己吃饭了。我家二宝也是如此，一岁左右时宝宝就喜欢自己拿着小勺吃饭，有时大人喂不好好吃，让她自己拿小勺却吃得很香。虽然有时饭粒掉到了衣服上，汤也撒到桌子上，让孩子慢慢地练习练习就熟练了，吃饭既象是做游戏，又能满足营养的需要，让宝宝爱上吃饭。
2、追着喂
这种现象很常见，宝宝吃两口饭就不吃了，不吃饭怎么长个啊，饿瘦了抵抗力下降还容易得病。心急的家长怕宝宝吃不饱，一看孩子不吃了，使满屋子追着喂孩子，逼着孩子吃饭。一顿饭喂下来，大人累得精疲力尽。
应对方法
固定吃饭的时间、专用餐椅，大人吃饭时有时夸张地张开嘴巴，表现出津津有味的样子，把食物吃进去，孩子就会跟着模仿进食。增加孩子的活动量，让孩子感到有饥饿感；两顿饭中间不吃零食；如果孩子实在不想吃，大人不要逼着孩子进食，也不要喂其它食物。等吃下顿饭时，孩子饿了，自然就吃了。
3、喂得过饱
父母怕宝宝长得慢，不长个，往往吃得过多。尤其宝宝小的时候，如果是两个人看孩子，量的多少掌握不准，这个人喂点儿，那个人喂点儿，往往就吃多了，消化不良。我家二宝八个多月时，两个人喂饭，没掌握好，吃多了，腹泻，拉了二十多天，大便才慢慢地正常。
孩子过饱，还容易伤害肠胃，引起肥胖。“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，影响孩子睡眠质量。如果发现小孩子晚上睡觉睡不安稳，就很可能是肠胃有问题、消化不良。长期吃得过饱，也会引起肥胖。
应对方法
很简单，少吃一点儿。“要想小儿安，三分饥与寒”，不强迫孩子进食，控制孩子食量。我家二宝吃饱了，再喂就吐出来，不愿意吃了，大人不要勉强逼着孩子吃饭。一个亲戚有两个女儿，大女儿小时候喂得多，食欲也好，14岁，身高165公分，体重150多斤；有了小女儿以后特别注意孩子的饮食，身材苗条，平时学舞蹈更注重体型，姐妹俩身材相差比较大。
4、饭桌上训儿童
很多父母平时工作繁忙，没空教育孩子，趁着和孩子一起吃饭的空，从学习成绩到思想动态、事无巨细梳理一遍，孩子嫌家长唠叨，家长还在滔滔不绝地说教，弄得孩子也没食欲了，长期如此影响孩子身体健康。
应对方法
孔子说：“食不语”，吃饭的时候最好不要交谈,这也是一种礼仪。吃饭时保持愉悦、快乐的心情，让孩子享受饮食的美好，大人辛苦做出来的饭菜也不至于浪费。如果孩子有不对的地方需要批评指正，可以选择其它时间交流沟通。
我是70后俩娃妈妈，和您分享育儿、教育、亲子、孕产知识，欢迎探讨交流。
閱讀更多 胡蘿蔔媽媽育兒說 的文章
