點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你
上肢及手是人們日常生活活動、學習、工作、感覺和防衛等重要的器官，手可行使各種複雜精細動作。恢復上肢及手的功能對於患者生活自理、勞動能力的恢復和迴歸社會至關重要。一般患者的大關節動作先開始恢復，手的精細動作恢復較慢、較差。需要進行強化訓練。那麼腦血管病人如何進行上肢及手的康復訓練?
腦血管病人進行上肢各關節活動訓練，一般從近端到遠瑞關節逐個訓練，主要是肩、肘、腕關節的活動訓練。具體如下：
1、肩關節的活動訓練。患者取仰臥位，康復師一手握患者的上臂，另一手握住前臂，然後沿患者身體中線慢慢向上舉，並用“胳膊用力向上抬”等語言引導，直到接近健側為止;或者用患肢繞過頭頂去摸對側的耳朵;坐位時可一手握住患者手掌，另一隻手輕抬肩骨，並不斷用語言誘導，直到拾到最大限度為止。對肌力恢復比較好的要多做主動活動，即直臂前舉、外展、後伸與上舉動作，但不易過度疲勞。
2、肘關節活動。大部分腦血管病患者，上肢屈肌力強、伸肌力弱，在恢復期應多做伸的活動，多練習肌力相對弱的伸肌，按摩肘關節，做前臂旋前或旋後的練習。
3、腕關節活動。患者腕關節活動訓練主要是背伸和掌屈的活動。訓練時，讓患者手指伸直，手背盡力向上抬。若手指不能伸直，可讓患者握拳，做腕關節的背伸與掌屈，可配合做左右旋轉活動，應多做背伸和左右旋轉動作，有助於患者功能恢復、動作靈活。
4、手指活動訓練。包括抓物、握拳、對指、單指運動與全指運動。可藉助於拍球、轉球、投球、接球、移動花生米或火柴棒.用筷子或練習寫字等動作完成。
①單指運動。即全指屈曲食指伸展，中指伸展，全指屈曲小指伸展，全指伸展拇指內收，全指伸展食指、中指、無名指、小指內收，反覆練習。
②全指練習。全指間抓放物品訓練，如抓玻璃球、蠶豆等。練習轉動球，轉動核桃，用筷子夾海綿、書寫或使用鍵盤動作訓練，都可訓練患者精細動作的恢復。
想了解更多知識內容可以點擊下方瞭解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍
閱讀更多 腦卒中學堂 的文章
