前列腺是男性特有的身體器官，是男性的主要“弱點”。很多男性通常對前列腺不夠重視，這導致前列腺炎等疾病，給自己和家人帶來無盡的麻煩。事實上，前列腺疾病的發生與不好的生活習慣密切相關，所以男性朋友必須拒絕這些損害前列腺的行為。
那麼，危害前列腺的行為是什麼呢？
1.喜歡辛辣的食物
很多男人都是偏愛重味道的，平時喜歡吃辣椒、生薑和刺激性食物酸辣的食物，也喜歡喝很多酒，這些不良的飲食習慣會對前列腺造成刺激，導致會陰現象出現不舒服，還會引起血管擴張，可引起前列腺和膀胱處於充血和水腫狀態，所以長期引起前列腺阻力下降，更有可能誘發前列腺疾病。
2.長期久坐
長期久坐壓迫前列腺，會增加前列腺的負擔，可導致血液循環減慢，可導致前列腺部分處於慢性充血和充血狀態，還可能導致前列腺代謝物的蓄積，可導致前列腺導管堵塞，甚至有排水不良的現象，最終會導致慢性前列腺炎的出現。
3.過度吸菸
許多男人都有吸菸的壞習慣。儘管他們知道吸菸會對身體有害，但他們不能拒絕香菸帶來的興奮和享受。其實大量吸菸對他身體造成的危害是無法估量的，不僅會影響肝腎等許多器官的功能，而且還會傷害前列腺，吸菸越多對前列腺造成的危害就會越大。
4、長期憋尿
許多男性朋友因為工作繁忙，沒有時間及時上廁所，經常有充盈膀胱的習慣，其實充盈膀胱是極端危害健康的不良行為，可導致充盈膀胱腫脹造成排尿無力，可導致膀胱和前列腺血液循環。前列腺增生，並進一步引起前列腺肥大的症狀，長期膀胱完全壓迫前列腺，也不利於前列腺健康。
5.感冒
因為前列腺中富含腎上腺受體，當腎上腺受體感冒時，容易引起交感神經興奮，會引起腎上腺的嚴重收縮現象，最終導致尿道壓力升高，進一步影響排尿並出現症狀。如排尿困難，則不良現象會對前列腺產生不良影響。
6.長期便秘
男性朋友長期便秘，因為直腸積聚了大量的排洩物，所以會增加前列腺的壓力，當病人被迫排便時可引起腹壓增加，也可壓迫前列腺使尿道變薄，可引起尿道變薄。排尿梗阻，對前列腺健康也相當不利。
以上六種可能損害前列腺的壞習慣。為了保持前列腺健康，男性應該避免這六種壞習慣。平時一定要戒菸戒酒，不要養成抑制尿的壞習慣，要避免吃辛辣刺激的食物，並且要保持良好的心態，更應該參加體育鍛煉，這些都是保護前列腺的主要措施。
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