前列腺是男性特有的身体器官，是男性的主要“弱点”。很多男性通常对前列腺不够重视，这导致前列腺炎等疾病，给自己和家人带来无尽的麻烦。事实上，前列腺疾病的发生与不好的生活习惯密切相关，所以男性朋友必须拒绝这些损害前列腺的行为。
那么，危害前列腺的行为是什么呢？
1.喜欢辛辣的食物
很多男人都是偏爱重味道的，平时喜欢吃辣椒、生姜和刺激性食物酸辣的食物，也喜欢喝很多酒，这些不良的饮食习惯会对前列腺造成刺激，导致会阴现象出现不舒服，还会引起血管扩张，可引起前列腺和膀胱处于充血和水肿状态，所以长期引起前列腺阻力下降，更有可能诱发前列腺疾病。
2.长期久坐
长期久坐压迫前列腺，会增加前列腺的负担，可导致血液循环减慢，可导致前列腺部分处于慢性充血和充血状态，还可能导致前列腺代谢物的蓄积，可导致前列腺导管堵塞，甚至有排水不良的现象，最终会导致慢性前列腺炎的出现。
3.过度吸烟
许多男人都有吸烟的坏习惯。尽管他们知道吸烟会对身体有害，但他们不能拒绝香烟带来的兴奋和享受。其实大量吸烟对他身体造成的危害是无法估量的，不仅会影响肝肾等许多器官的功能，而且还会伤害前列腺，吸烟越多对前列腺造成的危害就会越大。
4、长期憋尿
许多男性朋友因为工作繁忙，没有时间及时上厕所，经常有充盈膀胱的习惯，其实充盈膀胱是极端危害健康的不良行为，可导致充盈膀胱肿胀造成排尿无力，可导致膀胱和前列腺血液循环。前列腺增生，并进一步引起前列腺肥大的症状，长期膀胱完全压迫前列腺，也不利于前列腺健康。
5.感冒
因为前列腺中富含肾上腺受体，当肾上腺受体感冒时，容易引起交感神经兴奋，会引起肾上腺的严重收缩现象，最终导致尿道压力升高，进一步影响排尿并出现症状。如排尿困难，则不良现象会对前列腺产生不良影响。
6.长期便秘
男性朋友长期便秘，因为直肠积聚了大量的排泄物，所以会增加前列腺的压力，当病人被迫排便时可引起腹压增加，也可压迫前列腺使尿道变薄，可引起尿道变薄。排尿梗阻，对前列腺健康也相当不利。
以上六种可能损害前列腺的坏习惯。为了保持前列腺健康，男性应该避免这六种坏习惯。平时一定要戒烟戒酒，不要养成抑制尿的坏习惯，要避免吃辛辣刺激的食物，并且要保持良好的心态，更应该参加体育锻炼，这些都是保护前列腺的主要措施。
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