熊爹老餘/文
01
最近，朋友圈裡有家長在討論孩子磨蹭的問題，甚至還有專門的網課教家長們如何應對。我見了呵呵一笑：又是我的菜。人無遠慮必有近憂，提早讓孩子進入體育的世界，除了收穫好身體好精神頭之外，不磨蹭、學習效率高，是額外的贈品。
確實，上初中後，隨著孩子功課門數越來越多，好習慣很重要，直接影響到學習效率和成績。小學階段的慢工出細活、家長陪讀等已經不適用了，需要孩子更加自主高效地去學習。
當然，即使是小學，也需要及早養成良好的學習習慣。只不過很多家長習慣了天天陪讀，忽略了孩子學習習慣的培養。一進入初中，孩子磨蹭的問題就特別突顯出來。很多孩子很難在晚上11點之前寫完作業，導致睡眠不足，第二天上課注意力不集中。這就造成很多家長的困惑：為什麼孩子的學習時間很長，犧牲了體育鍛煉和休息的時間，成績卻不見長？
我認為，孩子磨蹭，有主觀原因，也有客觀原因。主觀原因是腦部運動比較發散，專注度不夠。客觀原因是身體不夠強健，盯不住長時間高效學習所需要的體力。
要改善這樣的情況，怎麼辦呢？
其實到初中再著急，確實比較晚了，最好的階段是小學一年級開始。
多鍛鍊身體，加強體育運動。6歲開始一定要加入一到兩種正規運動隊，進行系統的體育訓練，並且堅持下來。
有的家長會說：你是不是又扯遠了！我們是來看如何解決學習磨蹭的問題的，不是又來聽你宣講體育的！ 好吧，不要著急，我就要說到重點了——
你們見過哪個運動員磨磨蹭蹭拿到冠軍的？
運動員，哪怕是十八流的業餘運動員，只要他具備一定的運動素養，還有所追求，就一定不會磨蹭。
比如，練習跆拳道對打的時候，你磨蹭的直接後果就是——不停地捱打，直到裁判喊停。
比如，練習游泳的時候，你磨蹭的後果就是在泳道里不斷被小朋友超越，越過你的時候有可能蹬到你的腦袋，你的胳膊……或者你的鼻子。
比如，練習800米的時候，你磨蹭的後果就是：被人套圈！
比如，練習籃球的時候，你磨蹭的後果就是，沒有隊友再傳給你球，直接旁觀算了。
很沒面子是不是？
因為體育需要極高專注力和智慧。熱愛體育的小孩，幾乎沒有磨蹭的。因為每天的體育運動都在教育他，一定要專注，一定要投入，一定要高效地做動作，才能不斷進步，才能立於不敗之地。
同時，體育也是對大腦最好的訓練。如果不動腦筋，動作就會學得很慢，進步很慢。很多不願意動腦筋的孩子，除了學習上不專心之外，體育方面也經常放棄學習，容易半途而廢。
小時候運動能力就很好的小孩，一定是動腦筋學習運動技能了。養成習慣之後，學習上也大多不會笨。
很多運動到了高級別競爭階段，其實技術動作調整很精細，更需要用心用腦去領悟，不專心怎麼行？
不知道大家發現了沒有，全世界範圍的頂尖運動員，都是絕頂聰明的人。足球隊的中場隊員、籃球隊的控球后衛，一般都不是隊裡面最強壯的那一個，卻是最聰明的那一個，他們的頭腦和判斷力決定著整場比賽的成敗。
不願意動腦筋的人，永遠達不到運動的至臻化境。
還有，體育比賽教會你爭分奪秒，更加珍惜時間。經常參加比賽，那種一秒鐘定勝負的事情經歷多了，你覺得孩子還會磨蹭嗎?
02
至今，還有不少家長看不起各項體育比賽，包括學校運動會。有的時候整個班級報名者寥寥，家長們不鼓勵，孩子們大概也覺得是瞎耽誤功夫，還不如多做幾道題，或者省省力氣。
殊不知，賽場上可以教會孩子很多人生道理，他們錯過了多少人生體驗。
另外，很多家長並沒有意識到體質和學習效率之間的關係，我覺得這是重中之重。因為有些孩子不是願意磨蹭，而是真的寫半小時作業就覺得累，需要歇一歇。有時候注意力分散，也是因為體力不夠支撐長時間的專注力。
體育可以佔用很多無效時間。不知道大家有沒有思考過：孩子磨蹭，是因為你給他的時間太多了。 運動佔用了時間沒錯，但是運動後的時間變少了，孩子也就不願意再浪費了，需要抓緊時間寫作業。
體育運動從來不浪費時間，浪費的都是學習上的“無效時間”。
高效運動+高效學習，滿滿的正能量啊！
每天一到兩小時的課外體育運動，可以徹底解決磨蹭問題。
如果大家沒有試過，不妨試一試，反正沒有什麼壞處。因為體育運動，是伴隨終身的好習慣。
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