很多人為了養生，喜歡在手邊放一杯玫瑰、枸杞、菊花等養生茶，覺得這樣喝即方便又養生，而且這種方式也日漸流行。然而五花八門的養生茶真的是每個人都適合喝嗎？
玫瑰花茶：氣虛別多喝
玫瑰花茶有解鬱作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要喝。常感到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰，可配蜂蜜。
人參茶：女性經期少喝
人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調理身體機能，補充血氣。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜喝。女性經期、患有高血壓或者容易頭疼的人也最好別喝。
最佳喝法：一天一杯即可，連續喝三天後停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。
桂圓紅棗茶：“火大”不要喝
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由於桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火氣強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。
最佳泡法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。
菊花枸杞茶：胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。
但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
最佳喝法：五六朵菊花、五六顆枸杞、沸水沖泡。一週2-3次。
綠茶：肝臟病人不能喝
綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，且湯色透徹，或水清茶綠或淺黃透綠，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽青之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
但肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡鹼經肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝臟功能。孕婦和手術病人不宜喝，綠茶含有一種物質會阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶。
最佳喝法：80℃~85℃水沖泡，在吃飯後一個小時之前。睡前2小時飲用綠茶的效果最好。
茶女嬌兒與茶結緣，與茶會友，感恩遇見！
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