女人懷孕之後，很多家裡都把孕婦放在手心裡捧著，生怕一個不小心影響到腹中胎寶寶的發育。時間，所以懷孕之後各種吃的喝的一應俱全，很多人都認為懷孕後多吃多喝，小寶寶才能夠發育的更快更好。其實對於孕婦來說，飲食如若不得當，很可能不是養胎，是在養病。懷孕後，若你還有這3個“行為”，為了胎兒要馬上改！
懷孕期間，孕媽的這3個“行為”，不是在“養胎”，要改了！
1、吃得過多
女人懷孕之後，孕早期胎寶寶非常的小，這個時候孕婦體內的營養物質，已經足夠小寶寶使用。所以在孕早期的時候，孕婦不必補充過多的營養物質，只要合理飲食就可以了。也就是說吃飯要和懷孕之前一樣就好，但要注意營養，合理搭配。
2、補鈣過多
女人懷孕之，就想著要補鈣，寶寶才會發育的更快。因為孕婦一旦缺鈣就可能會影響到胎兒發育，甚至可能會造成孩子發育不良，影響到孩子以後的身高發育。所以很多女人一懷孕之後，就開始補鈣。
其實，一般女人剛懷孕之後，是不需要補鈣的，體內所儲存的鈣質已經足夠寶寶所需。只要在日常飲食中，多吃一些含鈣量豐富的食物即可。如果過度補鈣反而可能會給腸胃帶來負擔，甚至可能會引發右腎結石問題。
3、吃過多水果
有些女人聽說，在孕期多吃水果，對寶寶發育好，所以每天沒事就喜歡吃水果，而且吃的很多。其實水果中含有過多的糖分，如果在孕期吃了過多的水果，很可能會導致體內血糖升高，甚至可能會誘發糖尿病問題。而且水果會增加飽腹感，如果水果攝入過多，很可能會影響到正餐的攝入，可能會使孕婦出現營養不均衡的問題。
女人懷孕之後，這些以為對胎兒發育好的事情，恰恰可能會不利於胎兒的正常發育，你犯過這3個錯誤嗎？對此問題，如果你還有補充的，可以在下方評論區留言。
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