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職場如戰場，難免遇到坑，
當你遇到同事或者上司想找你幫忙，
但你又不想做的時候，怎麼拒絕呢？
—般來講，同事朋友相處的時間長了以後，
自然要相互求旁人點什麼，
假如我們能辦到，並且樂於去幫忙的話，
必然盡最大的努力去辦。
假若朋友提出的某些要求過分，
非我們的一己之力所能及的，
或者損害到自己的私人利益，這時，
你就要學會拒絕，不要做大家眼裡的“老好人”。
那麼我們應該如何拒絕呢？
1、稍事停頓，再做決定
職場中，當遇到同事提出
不合理要求的情況時，
先不要一口回絕對方，
建議大家可以稍微停頓一下，
然後再做決定，這個過程是
為了避免雙方之間的對話顯得尷尬。
此時無聲勝有聲說的就是這個停頓的片刻。
停頓或者沉默的間隙往往是雙方
開始真正思考的時刻，如果對方足夠聰明的話，
應該會從你的停頓或者沉默中看出
這也是你的一種表態，他也會在這個間隙
去思考自己的要求是否合理。
說不定，還沒等到你開口對方
就察覺到要求有點過分：
“不好意思，可能我提的要求有點過分了？”
2、表達出你想幫忙卻又無能為力
還是在用我的親身經歷舉個例子吧：
我們辦公室小張特別喜歡問同事借錢，
而且是那種很難還，或者直接不還的那種。
有一次他拉著凳子坐到我旁邊，
說自己把錢打給了家裡，
這個月房租想先借一下。
我立馬轉頭表示出對他有孝心的感動，
寒暄了一會說：“前幾天我爸給我打電話說
我們那邊銀行有個理財基金非常好，
就給我存了死期，
手裡的一點錢昨天晚上也是交了房租”
後來他覺得和我同病相憐，也就沒再說什麼。
其實這樣拒絕別人還是非常有效的，
而且並不存在得罪別人這麼一說，
你先表達出你的真誠，
非常想幫他這個忙，
然後你拒絕的原因僅僅是因為你也有心無力即可。
3、提供另外一種自己可以幫得上忙的建議
職場中，你的拒絕，必定給請求者
造成一些麻煩，影響他的計劃的正常進程，
甚至使他的計劃擱淺。這時，
你若幫他提供一些其他的途徑和辦法，
當然更能減輕對方的挫折感和對你的怨恨心理。
比如“這個項目有些難度，我恐怕完成不妥，
不過銷售部門的小王善於處理這個問題，
你可以讓他來做，我可以配合他完成這個項目”
類似這樣的話，可以向對方表達你願意幫他的誠意，
並緩解對方的被動局面，從而贏得對方的好感。
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