越來越多人處於亞健康狀態，因長期不良生活習慣使然，隨著人年齡增大，不適感越來越明顯。為什麼現代人的病情如此複雜甚至比較難治療？只因人體內溼氣太重，當外邪侵襲時便與其裡應外合，糾纏不清使人得病。
中醫學理論基礎中，溼邪屬於六淫邪氣之一，人體最怕的就是溼邪，如果通過燥溼祛除疾病往往會出現“殺敵一千，自損八百”的情況，所以說溼邪極難對付。
溼氣猶如牆頭草，哪邊風吹它就朝哪邊走，可能出現哪些疾病
溼邪遇寒變寒溼：寒溼使人發寒感重，就像冬天不燥會更加寒冷；
溼邪遇熱變溼熱：人體感覺又熱又黏，讓人喘不過氣；
溼邪遇風變風溼：風溼是慢性病，可侵犯骨骼、關節、肌肉、血管等，較難治癒；
溼氣在皮下：容易造成肥胖，所以說減肥應先祛溼。
如何檢查自己是否溼邪太過？其實最簡單的方法是觀察大便，體內有溼的人多用幾張衛生紙都擦不乾淨，且大便不成形，較粘膩一般是溼氣所為。
我們有個習慣，凡是體內有溼氣就喜歡去拔罐
拔罐確實能祛除溼氣，兼能行氣活血、消腫止痛，讓體內溼氣滲出體外，並加以燥化。但是上得山多終遇虎，拔罐次數過多，皮膚會出現水泡，破裂後發生感染；此外拔罐後皮膚毛孔尚在舒張狀態，使寒氣容易進入體內，對於上年紀的人來說，容易出現中風現象。
祛溼的辦法只能是拔罐嗎
拔罐一般一週不超過兩次，針對皮膚病患者，血小板過低的人，孕婦都不適宜拔罐。除了拔火罐還可以通過食療輔助祛溼，如吃一些除溼食物：紅豆、薏米、茯苓、淮山、黨參等，放到湯中，或者煲成粥，通過利尿除溼安全有效。
或者是用煮熟的雞蛋滾動，開始時候會感覺到熱、疼痛，直到雞蛋冷卻下來，剝開蛋白後你會發現蛋黃上出現很多小點點，這就意味著你體內溼氣已被吸走。
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