相信很多朋友都知道前列腺疾病，前列腺相對來說比較脆弱，如果受到了疾病的困擾會對男性的身心健康帶來嚴重的影響。所以每個男性都應該知道吃什麼食物能夠幫助恢復和保護前列腺。下面小編給大家介紹幾種能夠預防和恢復前列腺疾病的食物。
1：含鋅、硒、優質蛋白的食物
鋅、硒、優質的蛋白等食物是可以預防和治療前列腺疾病的關鍵所在。尤其是鋅可以有效殺死前列腺當中的細菌
2：多吃補腎助陽、利尿的食物
例如：狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、無、枸杞子、茯苓、鮮茅根、南瓜、黃豆、大蒜、海鮮、高維生素C食物、水、全麥麵包、胡蘿蔔、西紅柿、深海魚等等
3：多吃新鮮蔬菜水果
尤其可以多吃蘋果，多吃蘋果可以預防前列腺炎的發生，對治療慢性前列腺炎也有極大的幫助。
4：多吃綠豆
患有前列腺炎的男性要多吃綠豆，將綠豆煮爛成粥，放涼後食用，對排尿澀痛者尤為適用
另外患有前列腺疾病的朋友一定要到正規醫院檢查配合治療，加上食療，這樣才能好得更快噢
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