自從進入深秋之後，全國各地的氣溫也是一天比一天冷，早晚溫差大。這個時候往往是免疫力比較差的人最“難過”的時期了，沒有及時添加衣物或者是提抗力太差，從而引發感冒、咳嗽、發燒等一些常見疾病，尤其是小孩子。雖說感冒、咳嗽不是什麼大病，但如果不及時對症下藥，不及時調理好，時間拖得越長，咳嗽就會反反覆覆，治不好，同時還會引發其他隱患。
而對於這些常見疾病呢，不管是大人還是小孩，我一般都不會讓他們吃藥，而是採用一些食療，畢竟是藥三分毒，藥物也會給腎臟帶來一定的負擔，免疫系統也都會有一定的影響。
今天呢我就給大家介紹一下我家的獨門止咳秘方：我只需給泡碗檸檬水喝，1-2天就好了，屢試屢爽~製作也很是的簡單哦~大家可試試這個方法的哈！
冰糖燉檸檬的做法步驟：
1.檸檬洗乾淨，用開水燙一下表皮後，用鹽清洗，以去除表面蠟質，然後擦乾。
2.把檸檬對半切開，切薄片，去核，不然會苦。
3.把切好檸檬的鋪到燉盅的底部。
4.然後在檸檬上面鋪上冰糖。
5.隔水燉8-10小時。（檸檬是需要燉這麼長時間的哦，這樣冰糖和檸檬才能更好的融入，止咳效果才能達到更佳。同時這裡是不需要加水的，因檸檬本身裡面含有水分，冰糖經常也會融化掉，所以不用擔心鍋糊掉的）
6.經過10小時的慢燉，成品晶瑩剔透，味道醇厚回甘。
7.冰糖的清香柔和了檸檬特有的辛澀，漂亮的琥珀色給人溫潤的感覺，此外，被糖漿包裹住的檸檬片保持了原有的風味。
放在冰箱裡儲存，每次要是要喝就可直接拿出來用溫開水泡服即可。每天基本需要泡2次，基本喝到2天左右咳嗽就好的差不多了。如果家有咳嗽的可試試這個方法的哈！如果有什麼不懂的都可在下方直接問我哦！
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