對於備孕夫妻來說，應該都知道女性最佳的懷孕年齡是24-30歲。這個時期女性身體趨於成熟，卵子質量也好。如果還太晚生孩子會影響卵子質量。而男性最佳的受孕年齡是27-35歲。30歲精子質量處於巔峰。一般過了35歲精子質量也會逐漸下降。現在正值金秋，這個季節是收穫寶寶的最佳時期，備孕父母千萬不要錯過。
1、氣候涼爽，秋高氣爽
現在的氣溫是一年來比較舒服的季節。身體和生理狀態都比較活躍，而且激素分泌比較大。所以這個時期是比較容易懷上寶寶的。備孕父母別錯過。
2、女性激素
有研究說女性的雌激素在秋季會大量分泌，而且秋季也是細菌較少的的季節，氣候也比較涼爽。這個季節懷孕成功率比較高。
3、男性活力
男性每一年精子質量的活力都在變化，而春秋是精子數量最多的是好，並且秋天活力也要好，所以這個時候男性受孕成功率也會高。
備孕夫妻備孕時期一定要注意飲食的平衡，平時多吃含蛋白質分食物，以及豆類食物。在飲食注意的同時也要加強身體的鍛鍊、提高身體免疫力。
分享到:
閱讀更多 辣媽潮兒成長記 的文章
