圖文教學|簡單又營養的蒜蓉粉絲蒸蝦夷貝做法

圖文教學|簡單又營養的蒜蓉粉絲蒸蝦夷貝做法

蝦夷為中國古代對庫頁島地區的舊稱,所以在那發現的扇貝就叫蝦夷扇貝。蝦夷扇貝原產於日本、俄羅斯千島群島南部水域、日本北海道及本州北部,為大型冷水性貝類。蝦夷扇貝生長速度較慢,貝殼較大,達10釐米以上。左殼稍平,略小於右殼,常為紫黑色。右殼較突,黃白色。前後耳大小相當。蝦夷扇貝以其個體大、貝柱肉肥、顆粒飽滿、肉質細膩、味道鮮美而享譽海內外。早上去海鮮市場,遇到不多見的蝦夷扇貝,個頭超級大,比男人的手掌還大,挑選了2個加蒜蓉和粉絲來蒸制,味道超級的鮮美,肉質非常的嫩,蒸後粉絲也吸收了貝的鮮,吃起來超級過癮!

【蒜蓉粉絲蒸蝦夷貝的做法】

1、粉絲用溼水泡發好;

2、蝦夷貝用器具小心剖開,將貝肉剔完整置入貝殼中;

3、將蝦夷貝黑色內臟去除掉;

4、用流動清水將貝肉雜質清洗乾淨;

5、香蔥切末、紅辣椒切末、大蒜搗成蒜蓉;

6、鍋中加油,將蒜蓉入鍋小火炒制,炒制過程中烹入韓國醬油;

7、慢火炒出蒜香後盛出備用;

8、將泡發好的粉絲置入貝殼中,再將蝦夷貝肉放入粉絲上;

9、淋上之前炒好的蒜蓉;

10、放置蒸鍋中,水開後蒸制8分鐘;

11、蒸好蝦夷貝取出,撒上香蔥末和紅辣椒末,鍋中再加適量油,燒熱後澆到蒸好的蝦夷貝上即可。

圖文教學|簡單又營養的蒜蓉粉絲蒸蝦夷貝做法

【廚房小貼士】

1、蝦夷貝開殼時一定要小心,別受傷,同時也要保持貝肉的完整;

2、炒蒜蓉時要小火炒制,炒出蒜香即可;

3、蒸制時間一定要掌握好,要看貝的大小而定,蒸制老了口感非常不好


分享到:


相關文章: