秋冬季節天氣轉涼，許多老年人就總覺得小腿發涼，出去遛個彎兒，走個幾百米腿就開始疼起來。他們也會說：“一到陰天、下雨天這老寒腿就犯。”“我也是夏天再怎麼熱也不敢吹空調”，所以，長輩也會用他們的經驗提醒你，春捂秋凍，不然老了就得老寒腿。
這未必是“冷”讓你得了“老寒腿”，而是你犯了一種“一冷就疼”的病。
“老寒腿”是由寒冷潮溼的氣候引起的？
氣候本身既不是病因也不是治療方法。無論是在中醫還是在西醫上並沒有老寒腿的說法，其實老寒腿是一個症狀的描述，並不是一種疾病的名稱。
引起老寒腿的原因
一種是血管性因素，老年人容易動脈硬化，動脈硬化在雙腿上主要為動脈硬化性閉塞症。天氣變化可引起下肢血管收縮，肢體進一步缺血引起疼痛。
另一種是膝關節骨性關節炎，患者在受到寒冷、潮溼刺激後，腿部尤其是膝關節周圍血管、神經等的變化會使症狀加重。
其他的原因如風溼性關節炎、類風溼性關節炎均佔少數。
你該注意的：
專家建議，一旦出現腿疼，特別是伴隨下肢麻木、發冷、間歇性跛行等症狀時，一定要及時到正規醫院的血管外科進行治療。
病情較重的患者，可通過介入放支架或外科手術的方法，解決下肢血管狹窄的問題。
日常生活方面，建議養成低脂、低糖、低鹽的良好飲食習慣，口味要清淡，儘量避免高脂肪、高糖、高鹽類飲食。同時，最好做到少飲酒、不抽菸，勞逸結合，保持健康的體重。
對於40歲以上的人群，建議每年做一次下肢血管常規彩超，檢查是否有斑塊形成，以便及時確診。
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