滋陰補氣,寧神益智一款經典的老火靚湯——花旗參石斛烏雞湯

我們家幾乎天天不離湯,但很少寫煲湯的菜譜。廣東老火靚湯,相信很多朋友都知道,其種類繁多,又各具特色。今天跟大家分享的是一款經典的老火靚湯——花旗參石斛烏雞湯。花旗參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效。這個湯用料有些貴,烏雞一隻60元,花旗參5條200元左右,石斛25元,豬骨頭20元,所以平常也比較少煲。媽媽說立秋了要開始進補,所以會陸續煲一些滋補的湯。煲湯最重要是會配材料和放食材的時間,這兩點是非常重要的。現在看看具體步驟吧,希望您們能喜歡。媽媽只是平常的家庭婦女,只是做菜做了40多年,有些淺薄的做菜經驗而已,做得不對的地方請多指教。

滋陰補氣,寧神益智一款經典的老火靚湯——花旗參石斛烏雞湯

食材:烏雞、花旗參、石斛、豬骨頭

佐料:鹽

1、 豬骨頭洗淨,焯熱水,放到燒開水的湯鍋裡煲(最好是用專門煲湯的瓷煲);

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2、 石斛洗淨,花旗參洗淨切成小段,一起放到燒開水的湯鍋裡煲;

滋陰補氣,寧神益智一款經典的老火靚湯——花旗參石斛烏雞湯

3、 烏雞去內臟洗淨去皮,瀝水備用;

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4、 湯一直大火煲30分鐘後,加入洗好的烏雞;

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5、 溫火再煲1個小時左右,加入少量的鹽就可食用了(媽媽說這個湯鹽可少放點);

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味道甘甜,好喝不油膩,喜歡的朋友可以關注我們《媽媽牌私房菜》,每天為大家分享媽媽做的各種特色菜。


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