【健康：使用這些口腔衛生工具可以讓你更加愛上微笑】
一個骯髒的嘴巴。“ 每日郵報”報道了一項針對數千名單身人士的調查，他們認為牙齒是預期日期最重要的資產。骯髒的嘴巴不僅可以讓你長時間保持單身，但報告說，不照顧你的嘴可能會導致許多其他健康問題。
在同一篇文章中，美國牙科協會說，“口腔是進入你身體整體健康狀況的通道。”如果你還沒有練習並清理髒嘴，那麼就要養成良好的牙齒衛生。沒有人想吻一個對牙線和漱口水過敏的嘴。以下是清潔口腔的幾種必備工具。
電動牙刷
沒有違反舊標準，但電動牙刷是一個嚴重的進步。雖然關於手動牙刷是否優於電動牙刷存在爭議，但根據WebMD的說法，可能只是一個你感覺更舒適的處理問題。“如果你是一個美妙的刷子和一個美妙的牙線，那麼手動牙刷就很棒了，”然而，她說電動牙刷可以幫助那些在刷嘴周圍移動刷子時無法清潔所有牙刷的人。你的牙齒表面可讓您的牙齒和牙齦比以往更清潔。
牙膏
使用好牙膏。牙膏是所有牙科護理中最重要的組成部分。一定要選擇含有氟化物的牙膏，以加強牙釉質，防止腐爛。許多牙膏含有其他成分，可以對抗牙齒敏感性，牙齦炎，牙齦疾病的早期階段，硬化斑塊和口臭。根據您的健康需求，市面上有不同的牙膏需要考慮。
牙線
總是用牙線清潔牙齒“使用牙線是健康牙齒 的必需品，”紐約市美容牙科診所說，使用牙線可以清除牙齒夾在牙齒之間的食物顆粒，牙刷無法完全觸及，對牙齦健康至關重要。為了保持牙齒健康，你應該每天至少使用一次牙線，儘管Chase建議每天使用牙線兩次。牙線上蠟或不上蠟，但選擇取決於你。
漱口水
一個好的漱口水是必不可少的。與牙膏一樣，不同類型的漱口水可以解決不同的牙齒問題。它們還可以幫助掩蓋或控制口臭。漱口水只是為你的嘴增加了另一層保護，防止蛀牙和牙齦疾病。如果你正在尋找一個對抗口臭的人，試試這個全天然湯姆的緬因邪惡新鮮！漱口水。
口袋霧
雖然這不是完全口腔健康的必需品，但它有助於世界口腔中的慢性咖啡飲用者保持新鮮感。它是一種口袋大小的殺菌霧，白天可以快速呼吸。
舌頭刮刀
舌頭刮刀可以真正幫助你呼吸。“舌頭刮刀可以通過減少引起口臭的細菌數量來幫助減輕口臭，”Chase對Everyday Health說。即使用牙刷刷舌頭也可以這樣做，研究確實表明刮舌器實際上可以減少70％的口臭。
牙籤
牙籤是旅行中使用的理想選擇。這非常適合您在旅途中想要確保您從未發現牙齒之間的任何東西。為了保持一整天的新鮮感，請保留一小袋一次性刷子，配備薄荷液珠，以便在忙碌的一天中更容易到達難以到達的地方。
牙齒增白劑
潔白的牙齒是健康的牙齒。如果你的牙齒是白色的，或者至少是一片白色的牙齒，真正的，健康的牙齒微笑的標誌。雖然美白它們的理想方法是拜訪你的牙醫，但是你可以使用非常好的家用和非處方牙齒美白劑，例如美白條。他們使用實際漂白牙齒的過氧化物溶液，但由於過氧化物溶液不那麼強，因此不會給專業人員牙齒造成相同的結果。
經常會看見電視上的明星笑容很美麗，也很羨慕別人白瓷一般的牙齒，希望看完文章的你，也能擁有和她們一樣美麗迷人的微笑。
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