【健康：使用这些口腔卫生工具可以让你更加爱上微笑】
一个肮脏的嘴巴。“ 每日邮报”报道了一项针对数千名单身人士的调查，他们认为牙齿是预期日期最重要的资产。肮脏的嘴巴不仅可以让你长时间保持单身，但报告说，不照顾你的嘴可能会导致许多其他健康问题。
在同一篇文章中，美国牙科协会说，“口腔是进入你身体整体健康状况的通道。”如果你还没有练习并清理脏嘴，那么就要养成良好的牙齿卫生。没有人想吻一个对牙线和漱口水过敏的嘴。以下是清洁口腔的几种必备工具。
电动牙刷
没有违反旧标准，但电动牙刷是一个严重的进步。虽然关于手动牙刷是否优于电动牙刷存在争议，但根据WebMD的说法，可能只是一个你感觉更舒适的处理问题。“如果你是一个美妙的刷子和一个美妙的牙线，那么手动牙刷就很棒了，”然而，她说电动牙刷可以帮助那些在刷嘴周围移动刷子时无法清洁所有牙刷的人。你的牙齿表面可让您的牙齿和牙龈比以往更清洁。
牙膏
使用好牙膏。牙膏是所有牙科护理中最重要的组成部分。一定要选择含有氟化物的牙膏，以加强牙釉质，防止腐烂。许多牙膏含有其他成分，可以对抗牙齿敏感性，牙龈炎，牙龈疾病的早期阶段，硬化斑块和口臭。根据您的健康需求，市面上有不同的牙膏需要考虑。
牙线
总是用牙线清洁牙齿“使用牙线是健康牙齿 的必需品，”纽约市美容牙科诊所说，使用牙线可以清除牙齿夹在牙齿之间的食物颗粒，牙刷无法完全触及，对牙龈健康至关重要。为了保持牙齿健康，你应该每天至少使用一次牙线，尽管Chase建议每天使用牙线两次。牙线上蜡或不上蜡，但选择取决于你。
漱口水
一个好的漱口水是必不可少的。与牙膏一样，不同类型的漱口水可以解决不同的牙齿问题。它们还可以帮助掩盖或控制口臭。漱口水只是为你的嘴增加了另一层保护，防止蛀牙和牙龈疾病。如果你正在寻找一个对抗口臭的人，试试这个全天然汤姆的缅因邪恶新鲜！漱口水。
口袋雾
虽然这不是完全口腔健康的必需品，但它有助于世界口腔中的慢性咖啡饮用者保持新鲜感。它是一种口袋大小的杀菌雾，白天可以快速呼吸。
舌头刮刀
舌头刮刀可以真正帮助你呼吸。“舌头刮刀可以通过减少引起口臭的细菌数量来帮助减轻口臭，”Chase对Everyday Health说。即使用牙刷刷舌头也可以这样做，研究确实表明刮舌器实际上可以减少70％的口臭。
牙签
牙签是旅行中使用的理想选择。这非常适合您在旅途中想要确保您从未发现牙齿之间的任何东西。为了保持一整天的新鲜感，请保留一小袋一次性刷子，配备薄荷液珠，以便在忙碌的一天中更容易到达难以到达的地方。
牙齿增白剂
洁白的牙齿是健康的牙齿。如果你的牙齿是白色的，或者至少是一片白色的牙齿，真正的，健康的牙齿微笑的标志。虽然美白它们的理想方法是拜访你的牙医，但是你可以使用非常好的家用和非处方牙齿美白剂，例如美白条。他们使用实际漂白牙齿的过氧化物溶液，但由于过氧化物溶液不那么强，因此不会给专业人员牙齿造成相同的结果。
经常会看见电视上的明星笑容很美丽，也很羡慕别人白瓷一般的牙齿，希望看完文章的你，也能拥有和她们一样美丽迷人的微笑。
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