正常人體血液一般會佔到人體總重量的8%。雖然比重並不大，但是您不要小瞧它的作用哦。血液承擔著運輸氧氣和營養物質的任務，通過循環對全身的各個器官進行滋養，所以中醫上也有
“血為氣之母”的說法。
但是，如果失血過多或者是血液運行異常，就會對人的生命產生威脅，尤其是在救死扶傷的醫院，及時充足的血液是不可或缺、不可替代的必要因素。而對於目前的醫療水平來說，血液還無法人工合成，只能來源於人體。所以，為鼓勵更多的人無償獻血，世界衛生組織等將每年的6月14日定為“世界獻血者日”。
我們只知道獻血是一件偉大而光榮的善舉，但其實定期獻血還可以降低人體患上心腦血管疾病的概率呢！不信？您看~
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XPERIMENT
實驗
芬蘭和美國科學家的研究均表明，沒有獻過血的人與經常獻血的人比較，心臟病的發病率要高出2倍之多。中年男子定期每年獻血550毫升，5年後患心臟病的危險比沒有獻血的人小86%。
可以看出，適量獻血對部分健康成年人，預防心臟病有顯著的效果。
這是為什麼呢？
第一，獻血可以稀釋血液。這就代表血液中的血脂濃度、膽固醇濃度都會降低，從而可以加快血流速度，改善供血，血液中的垃圾物質就不容易沉積、附著在血管內壁上。人會感到精力充沛、頭腦清醒、渾身輕鬆，同時心腦血管疾病的發病率也隨之降低。
第二，獻血可以降低血液中鐵的含量。人們生活水平的提高，一不小心就會攝入過量的含有鐵元素的食物，比如瘦肉、豬肝、蛋類等。而且人體血液內紅細胞每120天壽命就會終止，紅細胞破碎後也會釋放出鐵元素。血液中鐵元素增多，而人體每日排出的鐵元素量卻是恆定的，“進的多出的少”，很容易就會造成人體血液中鐵元素含量過高。由此，血管動脈硬化、血管壁增厚、血管彈性下降進程都會加快，心腦血管疾病的患病概率也就隨之大大增加了。
您知道嗎？
育齡期間的女性患心腦血管疾病的概率比男性低，這就是因為每月經期都會失血60毫升左右。而男性的定期獻血，就是起到了類似的作用。不僅如此，定期獻血還能保持骨髓的造血能力和人體的自我修復能力，保持年輕、不易衰老。
但是，如果自己身邊沒有獻血站點，那就只能任由自己的心腦血管發病率提升嗎？答案當然是不能！接下來小編就告訴您一個秘訣：改善微循環，也可以有效地降低心腦血管疾病的發病概率。
俗話說：“微循環通，不會得中風；微循環好，心肌梗塞少；微循環暢，全身都健康 。”人體的微循環直接參與細胞的新陳代謝和物質交換，許多經過微循環改善治療的病人都感覺“精力充沛”“精神煥發”，這和許多人獻血完畢後的感覺非常類似。
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