文|淘妈
小贺4个月前生的孩子，休了3个多月的产假，然后就回去上班了。她有一位同事比她大两岁，而且早生孩子3个月，回到单位之后，她发现自己和这位同事相比，明显自己更显老。而且很多其他的同事也都问她说怎么生个孩子就苍老了这么多。其实只有她知道，在月子里就因为特殊原因，她自己照顾孩子，还要打理家里的事。产后坐月子，这5件事产妇最好忍住别做，不然容易显老，还会落下病根，可别犯傻。
1.少抱抱孩子
女性在生完孩子之后，总是想要多抱抱孩子，这是一件很正常的事情，可是我们却不建议产妇这样做。刚生完孩子，产妇的身体很虚弱，需要多休息来恢复。如果产妇抱孩子的时间太长的话，容易腰酸背痛，严重的话还会引起腱鞘炎。这些情况在出了月子后也会伴随女性，甚至会加重。所以孕妇再喜欢孩子都要尽量少抱，除了喂奶的时候，还是让家人多帮忙吧。
2.不要碰凉水
这是我们经常会提到的一点，因为产后产妇处于气血两亏的状态，孕妇太早接触凉水的话，寒气容易进入身体。这样既不利于身体的恢复，同时也容易落下月子病。像出现关节疼痛、风湿等疾病，尤其是在之后变天气的时候，这种情况会加重。所以孕妇不要小看这点，即使是需要接触水的话，也尽量是使用温水，千万别碰凉水。
3.别做家务
有些女性天生就闲不下来，生完孩子后没几天就觉得自己好了，什么都可以干了。或者是有些产妇有不得已的原因，在月子里就开始做家务了。像给孩子洗尿布，做饭、打扫家等等，都是自己一个人来。如果产妇月子里就开始干活的活，身上不是这里疼就是那里不舒服，以后干的活多的时候也会出现这样的情况。所以这个时候产妇还是多偷懒，这些活让家里人去做，自己要注意多休息。
4.不要伤心难过
生完孩子后，产妇的身体、身份、心理都发生了很大的变化。再加上产后的身体不适、家人的不理解，会让产妇的情绪发生很大的变化，经常会默默的流泪。这种情况下，产妇有什么想法不要憋在心里，最好能及时和家人沟通。或者是可以找自己信任的人多倾诉，这种负面的情绪就会得到缓解。如果长期憋在心里的话，产妇容易患上产后抑郁，这个后果就很严重了。
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5.少看手机和电脑
现在人人都离不了电子产品，但是我们还是建议产妇在月子里要少看手机和电脑这些东西。倒不是害怕电子产品会产生辐射，主要是产妇看的时间长的话，很容易出现视觉疲劳，产妇以后可能会出现眼涩、眼干、迎风流泪的现象。而且产妇最主要的就是多休息，如果看手机的时间太长的话，就占用了休息的时间，对产后的恢复也不利。
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