有人说健康的素养就是：能学习、理解、处理各种健康信息和知识，对自己身体的健康做出正确的决策，促进身体健康同时惠及家人。
所以我们生活中的健康生活并不是那么简单，更多的时候，应该要懂的比较多的生理、医学、饮食、心理的知识。
请问：你的健康智商及格了吗？
生活中其实有很多健康知识需要我们去辨别，听从全面的意见，然后做出自己的判断，判断的根源一方面来自自己的知识，另外还有来自医生的建议，但是不要盲目听从周边人的意见，或者看到朋友圈的文章就深信不疑。
还要学会一些健康的预防知识，从平时的锻炼身体、生活爱好方面注意，更关键的是能发下自己身体不适，及时服用口服药物预防，不要等疾病来临后再服药，此刻药物作用微乎其微。
出现疾病得及时治疗，有些小问题不要拖着，很多大病都是因为很多年的小病拖成的，不过有些疾病并不一定会恶化，需要控制一下，比如定期做检查、定期服用药物，并不是出现疾病就要一刀切……
平时多学习一些医学常识，也要虚心听学过医学的人的建议，有很多网络上看到的未必是对的，有些广告说的未必也是真实的，需要自己判断，自己多思考。
很多药物都需要饭钱服用，饭后无用的药物不多，这样可以避免药物刺激肠胃引起消化问题，而消化药物更需要饭钱服用，懂得这些可以少受一些苦。
一个长寿的人，一定是个惜命的人，保持良好生活习惯的人，这样健康智商有高了许多，诸葛亮虽然聪明，但没活到60岁……
活得久，活得好才是我们该追求的理想……
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