腦溢血又名腦出血，醫學上稱為“出血性腦卒中”，是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血。發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸菸等密切相關。腦出血的患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病。
據《中國卒中流行報告》顯示，腦卒中已成為我國國民第一位的死亡原因，死亡率高於歐美國家4-5倍。每年新發腦血管病患者約270萬，而現有腦卒中患者則高達700多萬。
你瞭解腦溢血嗎？秋冬季是腦出血的高發季節，當出現7種徵兆時，一定要馬上就醫！
腦溢血的7個徵兆
1、患者經常發生突然性的眩暈，就是突然頭很暈，甚至想昏倒。
2、患者偶爾會出現語言困難，要麼是突然沒辦法說話，要麼是說的話含混不清，別人根本不知道在說啥。這是因為少量出血、壓迫大腦相關功能區域導致的。
3、患者出現舌頭髮硬、嘴角流口水的情況，自己無法控制。
4、患者突然出現半身麻木，功能失調。例如正在拿著筷子，突然手一麻，筷子掉了，或者突然沒辦法走路了。這時候如果讓患者做舉手抬腿的動作，他也沒法完成。
5、患者視力出現問題，眼前出現發黑或者重影的情況。
6、患者出現劇烈的頭疼，難以忍受，吃止疼藥也沒效果。
7、患者沒辦法做鬼臉、吹口哨等動作，兩邊臉的面部肌肉會不協調，一側很木訥。
如何預防腦溢血
保持平和心態。
興奮激動、大喜大怒等強烈精神刺激是誘發腦溢血的重要因素，所以中老年人最好不要炒股、打麻將、觀看驚險刺激的影視節目。
拒絕酗酒。
飲酒是引發腦溢血的另一重要因素。尤其是酗酒，可能會引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦溢血。在一組腦溢血病人中，就有近55%的是因不同程度飲酒而引起的。
保持大便通暢。
多吃一些富含纖維的食物如青菜、芹菜以及水果等，多喝水，加強適度翻身，按摩腹部。排便不暢可使用緩瀉劑，排便時禁忌用力屏氣。
穩定血壓。
老年人一旦確診高血壓，必須堅持服藥，避免自行變更或增減降壓藥的種類和藥量，並定期測量血壓或行24小時動態血壓監測。
定期體檢。
患有高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸血癥、動脈血管粥樣硬化的人群，以及有腦溢血家族史、工作過度勞累、有吸菸嗜酒肥胖的人群尤其是年齡在50歲以上，都是腦溢血高發人群，每六個月或一年應進行一次腦血管方面頭頸CTA、MRA體檢。
多喝茶飲 。
多喝水有助於降低血黏稠，促進身體代謝，如果喝水能泡些可以降低血壓、調理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。
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