相濡以沫162414
日常人們吃得比較多的是雞蛋和鴨蛋，鵝蛋相對吃的要少一些，但這並不意味著鵝蛋不如雞蛋和鴨蛋。相反，鵝蛋有著諸多的營養，建議日常生活中可適量進食。
鵝蛋清有去毒、治瘡瘍的作用
吃鵝蛋可去胎毒。孕婦懷孕2-3個月期間，建議孕媽媽們一個月大約吃10個鵝蛋，其目的就是去胎毒。該作用要歸功於鵝蛋清，因為鵝蛋清有去毒、治瘡瘍的作用。
鵝蛋含有豐富的蛋白質
鵝蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含量較高，且富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白，易於人體消化吸收。
鵝蛋有補中益氣的作用
鵝蛋性味甘微溫，有補中益氣的作用，同時，有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營養價值。故可在寒冷節氣時多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。
鵝蛋的蛋黃中含有豐富的核黃素、維生素D、硫胺素、維生素E、維生素A,蛋白中的核黃素和尼克酸也很豐富。這些營養物質都是我們人體必需具備的營養物質哦。鵝蛋中含有豐富的蛋白質和卵磷脂，這些營養元素對我們的腦和神經組織的發育有很大的作用哦。
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鵝蛋的功效有：1補中益氣，鵝蛋性味甘溫，可補中益氣，可以在寒冷天氣多食用，預防寒氣對人體的侵擾。2清腦益智，對於記憶力差的人來說，鵝蛋是最好的食療用品。3去胎毒，孕婦在孕期的後兩三個月適量吃鵝蛋，可以去胎毒，寶寶出生後不容易得皮膚病，皮膚光滑。而且孕婦吃鵝蛋可以增強記憶力。
鵝蛋有一種卵磷脂
的物質，能幫助消化，富含蛋白質，比雞蛋鴨蛋高出許多。而且鵝蛋中維生素也豐富蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體必須的。
一般人都可以吃，特別是老年人，兒童，貧血者都可以。但是內臟損傷者不宜吃，低熱不退、動脈硬化也不宜吃，骨折也不宜吃
看到這些，今後大家可以適當吃些鵝蛋，給自己補充補充營養了
佐流殺20381
鵝蛋對身體有哪些好處呢？
營養苦行僧，開講啦！
鵝蛋性溫，最適合秋冬季節食用，平時大家在餐桌上見到最多的就是雞蛋和鴨蛋而鵝蛋大家都不常見，但事實上鵝蛋的營養價值很高的。
由於鵝蛋的產蛋率低，再加上飼養成本的金貴，一隻鵝蛋要賣到六塊到十塊，所以一般人家都會優先考慮雞蛋，所以基本上很難在餐桌看到鵝蛋，但鵝蛋在某些方面的價值真的是優先於雞蛋的！
經常吃鵝蛋會對身體有哪些影響呢？
1:補中益氣
鵝蛋性溫且營養價值豐富，可以有效抵抗寒氣
2:益智
鵝蛋可以提高記憶力哦，鵝蛋中的卵磷脂高於其他蛋類，能夠促進腦部發育
3:補充營養
鵝蛋的營養價值豐富，含有蛋白質，脂肪，礦物質和各類的維生素，也很容易被人體吸收，是不可多得的養生美食
注意事項
1:不可以貪食，適量就好，一天一個就好
2:適合老年人，兒童，體虛者食用
3:不適合內臟，骨骼損傷的患者食用
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營養苦行僧
在我們農村，還有個說法，就是人懷孕後要吃鵝蛋，生出的孩子不會長黃膽，因為現在鵝不是普遍養的家禽，因此還很不好討登呢。
鵝蛋質地較粗，口感不如雞蛋鴨蛋什麼的，細品還有一股草性味，再者蛋清多，因此不太受待見，現在農村養鵝的也原來越少了。
鵝，鵝，鵝，白毛浮綠水，紅掌撥清波，這樣的景象，現在的孩子或許很難有機會感受了罷。
遠w山w
非常榮幸的可以為您解答這個問題，如果有什麼回答不好的地方，請多多包涵
鵝蛋，在全國各地都有生產，是家禽鵝生下的卵。鵝蛋含蛋白質、卵磷脂、脂肪、膽固醇、維生素A、維生素B1、B2、維生素E、D、鈣、鐵、鎂、鋅、銅等營養成分
功效：
1.鵝蛋性甘溫，可溫補身體，有補中氣、益五臟的功效，適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。鵝蛋特別適合在寒冷的天氣食用，能補益身體，抵禦寒冷對身體的侵襲
2.鵝蛋中含豐富的卵磷脂，對促進大腦和神經系統組織發育起著重要的作用，卵磷脂被人體消化吸收後，可釋放出膽鹼，膽鹼可改善各個年齡組的記憶力，特別是小孩子，而且孕婦吃鵝蛋可以促進胎兒的大腦發育，增強記憶力
3.在妊娠後期特別是臨產前兩個月，孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒，而且新生兒換上黃疸、溼疹、眼屎的概率都會降低
4.鵝蛋中含多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質富有人體所需的各種氨基酸，能維持日常生活的新陳代謝，可以增強機體免疫力，提高抗病毒能力
溫馨小提示：
低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜食用鵝蛋
好啦，小編了解的就這麼多，今天的分享就到此結束了！歡迎大家轉發點贊關注哦！謝謝大家支持！
鹿與森Memory
鵝蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。
和鴨蛋的涼性不同，鵝蛋是溫性的，因此體寒的人可以適量食用，久病體虛、慢性腎炎、肝炎的人食用更可以滋養身體。
鵝蛋中的軟磷脂是常見食用蛋類中最多的，能降血脂、強健心臟、促進腦部發育，所以，是老人和孩子理想的營養品。
鵝蛋中含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，所以，每天食用不能超過3個，以免損傷內臟。鵝蛋的膽固醇含量也非常高，所以，冠狀動脈硬化性心臟病患者不宜食用。鵝蛋的脂肪含量也很多，所以在服用降壓藥時 也不宜多吃鵝蛋。
吸血雙子
――――我們先來說說對吃鵝蛋的好處：――1、鵝蛋中含有豐富的蛋白質，我們都知道蛋白質是對於我們人體來說不可缺少的重要物質，它對於我們身體的發育和修復都有著重要的作用。
―――――――――――――― 2、鵝蛋中也含有豐富的卵磷脂，朋友們都知道卵磷脂對於人大腦及神經組織的發育也有很大的功效，常食用鵝蛋能夠提高記憶力，預防老年痴呆。
――――――――――――――3、對於經常食用蛋類食品的朋友都知道，蛋類食品的礦物質主要都存在於蛋黃，鵝蛋的蛋黃中含有的鐵、磷、鈣，都是很容易被人體吸收的，所以常食用鵝蛋對於兒童的發育也有很大的幫助。
――――――――――――――4、鵝蛋還有著去胎毒的作用，對於懷有小寶寶的準媽媽來說，在妊娠期，臨產前吃鵝蛋可以幫助去除胎毒。（但是凡事都有個量，過猶不及。） 總結下上面的鵝蛋的功效主要有：一、補中益氣，二、防寒、益智健腦，三、去胎毒、增強免疫力，四、對於久病體虛、慢性胃炎、慢性肝炎、胎毒有著輔助治療的功效。
――――說完多吃鵝蛋的好處，我們再來看看又有哪些不好的地方： 1、我們都知道鵝蛋屬於高脂肪食品常吃對於人體膽固醇會有著明顯提高，所以建議膽固醇偏高的朋友，最好適量的食用。
―――――――――2、對於內臟有損傷的朋友也不可多吃，鵝蛋裡面含有一種鹼性物質，這對於人體內臟是有損傷的。
―――――――――― 3、上面說過鵝蛋可以防寒，但對於身體低熱不退的朋友就不可多食。當然還有：動脈硬化、氣滯者也不宜多吃。
最後我們再來說下鵝蛋為什麼會有這麼多功效，鵝蛋中含有：蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇、維生素a、 B1、B2、E、D、鈣元素、磷元素、還有鐵元素。含有這麼多對於人體不可缺少的元素，可見平時我們食用鵝蛋，對我們身體健康和發育有多麼的重要。
