不知从什么时候开始，时间很快就过去。仿佛夏天还在昨日，双11就要来了，在一如既往的深秋里，漠河即将落下第一场雪，南方也陆续降温了。此时，躲在暖暖的被窝里刷手机买买买，也是马云爸爸带给大家的乐趣之一吧。
今天来跟大家讲讲秋冬保湿。
秋冬季节
水分流失加大
在这个季节里，空气里的相对湿度，会随着温度的降低而降低。
不同于绝对湿度，相对湿度指的是在一定温度下，空气中水蒸气的比例，夏天的时候温度高，湿度也很高，加上汗腺和皮脂腺加班加点地努力工作，从皮肤逃出的水分还算可控。
到了深秋可就不一样了，温度下降，汗腺和皮脂腺要休假了，皮肤上的皮脂和保湿因子都会大幅减少，空气里的水分也变少了，皮肤里的水分就像降工资还赶上通货膨胀，既赚不到钱又存不住钱，只能越过越苦，最后干到屏障功能都保不住了，就会出现干纹，瘙痒等现象。
用敷面膜留住水分？
很多人会想到贴个面膜补补水。确实可以简单粗暴地补水，但皮肤浸泡在面膜液中十几分钟，会让角质层「吸饱水」。这样容易让角质层过度水合，屏障功能下降，之前渗入的水分会加速流失不说，还有可能变得更加敏感。行业内其实也一直批判一天一张面膜的做法，据说，有的小仙女甚至会敷面膜过夜，简直了...
所以说，补水不能全靠面膜，后续锁水工作也要跟上。
怎样才能保湿锁水？
回到皮肤最经典的砖浆结构上，细胞就是这里“砖”，细胞间的脂质则是“浆”的重要组成部分；而额外的皮脂则是覆盖在皮肤表面，进一步防止水分流失的加层。当“浆”和“加层”都供货不足时，就需要借助外界的补充了。
补充「泥浆」和「加层」很重要
基础的保湿通常分为两类:
一类是水溶性的保湿剂，补充天然保湿因子，锁住水分，比较经典的原料有甘油，透明质酸钠，PCA钠等
另一类是针对皮脂的补充，在皮肤表面形成油膜的加层，来防止水分流失，例如角鲨烷，矿油，以及各种天然油脂。
本身皮脂就丰富的小伙伴，并不一定需要更多的油脂来保护皮肤，可以多选择水溶性的保湿剂，避免闷痘。
如果经常晒太阳，还要考虑皮脂过氧化的问题，过氧化的皮脂留在皮肤上会造成持续损害，清洁一定要做好。
屏障修复=修复皮脂？
一种被低估的屏障修复成分：神经酰胺。
在皮脂分泌不足时，用额外的油脂来在皮肤表面形成保护层，是普通油脂都能胜任的工作，反倒是越简单的油脂，例如矿物油，越能安全有效地胜任这个工作，与天然皮脂的不亲和性让它更多留在皮肤表面，化学结构的简单性让它拥有很低的刺激性。
但修复皮肤屏障远远不是涂一层油在皮肤上这么简单，神经酰胺就是这样一种特殊的物质。由于是细胞间脂质中的一种，所以神经酰胺往往被认为是只能作为皮脂的补充来引入。
然而事实上，人体皮肤里的神经酰胺有许多种，有些甚至在细胞膜的脂质双分子结构中都起着至关重要的作用，所以只要补充正确的神经酰胺组合，那就远远不止是对“浆”的补充，而是连“砖”的强度也会大大提升，皮肤抵御外界侵害，抗敏，防止水分流失等方面的能力都会随之提升。
有请小章鱼哥再给我们演示一下～
总结
秋冬季节气候变化，我们皮肤的生理状态也会随之改变，保湿成为护肤的重点。
保湿类护肤品的主要成分有水溶性的，能够结合超过自身质量许多倍水分的甘油，透明质酸钠，PCA钠，尿素等物质；还有在皮肤上形成油膜，防止水分流失的油脂，不同的护肤品往往在这两种之中有侧重点，小伙伴们可以按自身的情况选择。
更加强大且适用范围广泛的是含有神经酰胺的产品，无论油皮干皮敏感肌都适用的成分，不仅能补充皮脂，更能提升皮肤内“砖”，也就是细胞的强度，更深层地提升皮肤屏障功能。
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