迂蓬老哥
常常有患者找到張大夫問：“喝茶可以改善痛風嗎？”今天張大夫給大家說一下。
痛風是遺傳性和（或）獲得性引起的尿酸排洩減少和（或）嘌呤代謝障礙。說白了痛風的發生既有先天因素參與，又有後天因素的參與，張大夫個人認為現在大部分的痛風患者後天生活方式參與的更多。痛風臨床表現為高尿酸血癥、急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，甚至關節畸形、功能障礙等症狀。
現代人絕大多數人不至於發生到痛風的階段，更多的是無症狀高尿酸血癥。這種無症狀性高尿酸血癥是指血液中尿酸濃度高出正常範圍的一種機體狀態，可以說是是痛風的前期狀態。限制嘌呤攝入和改善生活方式才是痛風患者平時特別應該注意的事情。而那些不改變生活方式，不限制嘌呤攝入量，只是寄希望於喝某種茶就把尿酸降低的想法，實在是不可取，因為至今學術界也沒有發現哪種茶葉可以降低尿酸。
總之，對於痛風患者來說，別寄希望於喝茶治病，有問題及時就醫才是正道。
張之瀛大夫
喝茶可以幫助降尿酸，雖然茶葉本身並不具備排洩尿酸的功效。
但是茶葉往往有利尿的作用，什麼意思呢？
就是說在喝茶的同時，我們會攝入大量水分，無論是自己一個人泡一缸子花茶喝，還是一群人坐在一起衝一泡普洱茶喝。由於對於大多數人來說，茶水的口味都要優於白開水，所以會不自覺的增加了攝入的水分。
喝完茶之後，就想上廁所方便。尿酸主要的排洩途徑就是通過尿液，降尿酸的一大方法就是多多排尿，通過水把體內尿酸帶走。加上茶葉的利尿功能，我們就會產生更多的尿。
因此啊，喝茶可以輔助降尿酸。
茶是一種優質的飲品，味道好，價格實惠（當然也有貴的），健康（不含糖），相對於酒精飲料、碳酸飲料、功能性飲料來說，是一種最健康的飲品。
當然茶也不要喝的太濃，否則容易引起失眠
人體探索者
喝茶是不是改善痛風，說實話，不一定。但是痛風的人群每天要喝3000毫升的水，如果用不一部分茶來代替真的可以改善口感，這點毋庸置疑。
1、喝茶對改善痛風有幫助嗎？
我們來看看茶葉的成分，首先茶葉中含有茶多酚、咖啡因等成分這些對於改善痛風的嘌呤代謝障礙並沒有幫助。但是茶葉中的這些成分也不會加重痛風的發作，所以如果說用茶飲代替不一部分飲水量的這個角度來講是非常不錯的一種方式，尤其是對於中老年男士來說，用茶來改善口感深受中老年男士的喜愛，比較容易接受。
2、痛風每天應該喝多少水？
那麼，痛風每天應該喝多少水呢？我們知道痛風是嘌呤代謝障礙，那麼每天正常人喝2000毫升的水，而痛風人群要喝3000毫升的水，這是很大的量，所以如果能夠用一部分茶飲代替水分，最好是每天的三分之一，而其餘的水分用白水來代替則是很好的飲水習慣，利於痛風人群。
可以，它對尿酸的排出有益。 當然它替代不了藥物，我們要理智的看問題。
痛風是血液中尿酸濃度異常升高到一定程度（70mg/L）時，尿酸濃度為“過飽和”狀態，形成尿酸鹽結晶，沉積關節（痛風發作）腎臟（結石）等，即為痛風 。
而高尿酸血癥由於酶的先天性異常或某些尚未明確的因素，代謝發生紊亂，使尿酸的合成增加或排出減少引起的。
防治總則： 多餘的尿酸：少吃進去，多排出來，尿酸大部分經腎排洩，腸排（少部分）， 預防高尿酸，需要控制尿酸的“進”和“出”。
多喝水就是一個利於尿酸“出”的方式：
1.推薦淡茶水 如大麥茶、蕎麥茶等，富含鉀元素。
2.當然白開水最好，喝水總量 痛風：2500ml/天，痛風伴結石：3000ml/天 注意：腎功不全，心衰，水腫的遵醫囑
3.另外蘇打水也是一個不錯的選擇。鹼化尿液利於尿酸排出。 但要注意它有升高血壓的作用，注意限鹽。
4.飲料和酒要堅決杜絕。 甜飲料（含大量果糖）對痛風有促進作用，酒精，少量、適量、過量飲酒均增加痛風的發病風險。
國家二級公共營養師
執業中藥師
九維健康學院一級講師
營養百事通
如何才能改善痛風那肯定要從為什麼會痛風說起。痛風也是一種常見的慢性疾病，因為血液中尿酸含量較高，長此以往，尿酸在關節處累積起來，久而久之還會形成結晶，這時候就會刺痛關節，引發痛風。所以控制和改善痛風的關鍵是降低血液中的尿酸含量。
茶葉本身是一種很好的飲品，茶葉中的脂肪含量基本為0，含有多種有益元素。茶葉中的茶多酚、茶色素等具有抗氧化成分，還能夠對多種心腦血管疾病有所改善。而痛風患者喝低脂低熱飲品本來就是好事，另外多喝水利於尿酸排出，可以降低尿酸在血壓中含量，有助於改善痛風。
痛風患者應該注意自己日常的血脂、血糖、血壓、體重等指標 ，這些指標都可能對痛風有所影響，比如，體型肥胖可能會增加患痛風的幾率。而茶葉的有益成分有能夠降低血液中膽固醇的含量，還能夠調節血糖和血壓，減少肥胖幾率。長期飲茶的人比起沒有飲茶習慣的人心腦血管疾病的發病幾率大幅下降。茶葉中的Υ-氨基丁酸還能夠擴張血管，預防高血壓，改善大腦的血液循環，同樣有利於減少心腦血管疾病的幾率。
茶葉中的抗氧化劑成分有助於延緩血管衰老，讓血管保持彈性，不宜誘發血栓、粥樣硬化，也有助於減緩心腦血管疾病。這些指標如果都得到改善的話，自然痛風也不會這麼猖獗，所以，從理論上來說，喝茶還是有助於調理痛風的。只是畢竟是輔助效果，可能達不到立竿見影的改善結果，還得注意配合藥物和日常飲食共同調理。
只有營養師知道
尿痠痛風，簡單方便，用野生靈芝散(靈芝有幾十種)當茶泡飲，一般一星期搞掂。至少有我親身驗證。
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這就是我推薦給大家的降尿痠痛風藥，印度痛風藥(非布司他)，降尿酸的效果很好，無副作用，不傷內臟，在市面上是最好最安全的痛風藥，7天就明顯緩解痛風，10天降尿酸
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個人覺得痛風的人最好不要喝茶，尤其是濃茶。因為濃茶裡面含有茶葉鹼在體內代謝後，會轉變為尿酸；我們知道茶葉是偏鹼性的，但是茶水偏酸性。
痛風是腎過濾功能弱，尿酸過濾不乾淨，關節處積累，是腎虛的表現。一定要調好腎臟，才能把痛風的根源堵住。
一句“管住嘴邁開腿”特別適合痛風的人，其次就是要多喝白開水，多排尿。
想要降低尿酸
一、不食用含嘌呤物質較高的食物，動物的內臟、海鮮、燒烤等葷腥食物。裡面嘌呤太高，容易引發尿酸加快上升。 二、飲酒攝入酒精造成腎臟功能紊亂，使尿酸不能正常排洩。痛風的人一定不能喝啤酒， 三、不按照醫生叮囑隨意用藥，長期的服用降尿酸藥物會造成尿酸紊亂 不能正常代謝，是藥三分毒，不合理用藥副作用更大。 四、 希望患者可以在生活中從各個方面注意，合理安排自己的飲食、改善生活習慣，從而可以有效的降低尿酸～～
械總
喝茶對於痛風的治療作用很有限，但痛風患者是可以適當飲茶，茶水大多呈鹼性，同時多飲水也有助於稀釋和排出尿酸，另外一些茶水（如車前草泡水、玉米鬚泡水等）還有一定利尿的效果，對於痛風症狀的緩解有一定輔助作用。所以我們建議痛風患者應多飲水，以白水為宜，每日宜大於2000ml，以也可適當飲蘇打水、淡茶水和咖啡，但應避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料，不飲濃茶，睡前不飲茶。
痛風是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，與高尿酸血癥直接相關，其發生的本質在於血尿酸水平升高超過飽和度而出現結晶析出並沉積在關節等組織處所導致。所以痛風治療的關鍵就在於降低血尿酸水平和促進已形成的尿酸鹽結晶溶解、排出，我們建議大家應正規就醫，在醫生指導下進行個體化治療，積極改善生活方式，並配合必要的藥物，以長期穩定控制病情，減少併發症的發生。
痛風患者日常生活中要注意改善生活方式，良好的生活方式對於痛風病情控制必不可少，建議：①嚴格限制高嘌呤食物的攝入，不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉、幹香菇等；②嚴格戒菸、限制飲酒，急性期不能飲酒，緩解期可適當飲紅酒；③適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；④保持良好的心態和規律的作息，避免焦慮、暴怒、熬夜、勞累等；⑤控制體重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意減肥。
我們在積極生活方式干預的同時，還應注意正規使用藥物，藥物應在醫生指導下進行，急性期應積極消炎止痛，可選擇非甾體消炎藥或小劑量秋水仙鹼或糖皮質激素，以迅速止痛，提高生活質量。痛風病情緩解後，應及時開始降尿酸，可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆，控制血尿酸水平低於360umol/L或300umol/L（有痛風石或頻繁急性發作者）為宜。藥物使用過程中要注意監測有無副作用發生，同時要注意定期複查，以瞭解病情控制情況。
全科掃地僧
喝匠酸茶降尿酸
