一套“霜降養生操”,4個動作幫你抵抗寒冬

【一套“霜降養生操”,4個動作幫你抵抗寒冬一套“霜降養生操”,4個動作幫你抵抗寒冬

霜降是二十四節氣中的第十八個節氣

也是屬於秋季的最後一個節氣

標誌著秋天即將落幕

凜冬將至

此時對身體的保養更要得宜

《生命時報》邀請權威專家

為你推薦一套霜降節氣養生操

跟著生命君一塊兒動起來↓

一套“霜降养生操”,4个动作帮你抵抗寒冬
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