跟著我左手
右手
一個慢動作
右手
左手
慢動作重播
他們在做什麼？
強勢圍觀一波
夏陽戒毒所內颳起了一陣什麼“流行風”？
一起走進夏陽戒毒所看看吧
中醫經絡養生操
康復訓練的功能定位是增強戒毒人員意志力，恢復和改善身體機能，從而達到“提高戒斷率、降低復吸率”這一目標，同時實現了科學戒毒價值的傳承和理念的深化。
近年來，戒毒場所收治戒毒人員具有高年齡、高發病、高危害的“三高”顯著特性，同時伴隨著低抵抗力、低自律性、低穩定性的“三低”典型問題，開展康復戒治遇到了不小的挑戰。
夏陽戒毒所在局、所黨委的領導下，在職能處室的指導下，緊緊圍繞三年行動方案，本著“科學戒治，人文關懷”的初衷，深入推進科學戒毒，依法依規，夯實基礎，逐一解析，勇於創新，全面提升康復工作質量和能級。
基於此，夏陽戒毒所從實際出發，在廣泛調研的基礎上，探索性引入中醫經絡養生操項目，並積極在戒毒人員當中推廣應用，收到了良好的效果。
《黃帝內經》有云：
“經絡者，所以能決死生，
處百病，調虛實，不可不通。”
中醫經絡養生操，是根據傳統中醫學經絡理論編創的養生體操，它講究凝神調息，氣沉丹田，活動舒緩，通過對重要穴位和經絡疏通，達到強身健體、強筋活絡而調理身心的目的。
中醫經絡養生操，共分十二小節，涵蓋全身自頭部至腳部重要的穴位和經絡。
每一節針對不同部位進行簡單的拍打或按捏，進而達到通全身氣血，活通體經脈的功效，是疏通全身經絡最好、最快、最簡易的方法。
中醫經絡養生操具有易學習掌握、佔地空間小、效果直接等顯著特點，在大隊試點推廣後，深受廣大戒毒人員喜愛。
為有效提升康復訓練效果，進一步規範中醫經絡養生操的應用，夏陽戒毒所制定出了《上海市夏陽戒毒所中醫經絡養生操康復訓練管理規定》，對中醫經絡養生操的內容、形式、時間、場地以及評比等各方面進行了嚴格規範，有力推動了中醫經絡養生操在戒毒人員當中的運用和實踐，有效提升了戒毒人員康復訓練效果，取得了預期的成效。
康
復
訓
練
夏陽戒毒所將不斷實踐，繼續探索有益於戒毒人員康復的項目，推動戒毒工作科學發展，進一步在構建良好康復訓練模式的基礎上，優化場所管理機制，從而改善戒毒人員生理機能，更好地服務於科學戒毒。
供稿丨夏陽戒毒所
上海戒毒
踐行治本安全觀 推進科學戒毒
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