13岁的孩子身高多少才算正常？体重42kg算不算偏瘦？
不同年龄段的孩子的最佳睡眠时间是多少小时？
每一个年龄段的孩子都有哪些心理表现？
……
这是很多妈妈都会遇到的问题。
但是随着社会的发展，大家的生活条件是越来越好了，新一代的年轻人身高和健康标准也发生了一些变化，像00后的身高就普遍较高。今天，小编就把最新的身高体重标准表、睡眠时间表以及各年龄段孩子的成长规律解读做一个汇总，供大家参考、对比~
体重参考表
身高参考表
睡眠时间表
在正确的时间，做正确的事情，按时吃饭，到点睡觉！尤其是孩子们，不能再熬夜了。长期熬夜，影响孩子生长发育：
1. 影响孩子长高
人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。睡不够就会影响生长激素分泌，从而影响长高。
2. 影响孩子记忆力
睡眠不足，脑细胞得不到充分的休息，容易造成记忆力下降，对问题的反应能力降低。
3. 孩子容易脾气暴躁
长期熬夜的孩子还容易发脾气，经常焦虑和烦躁，因为睡眠不足，会影响人体的内分泌功能，而体内激素的变化会影响孩子情绪。
根据美国睡眠医学学会睡眠指南，0-18岁孩子最佳健康的睡眠时间（以一天24小时算）如下：
0—18岁孩子成长规律解读
任何生命都有过程，任何过程都有开始，生命的发展是轨迹式，人的命运取决于早期0-6岁，形成问题；6-12岁，潜伏期；12-18岁，行为表现。
0岁～6岁
感知是孩子所有认知活动的开端。鼓励孩子爬行、多与孩子游戏，可促进孩子感知觉发展。
孩子大脑快速发育，包括大脑皮层的发育、大脑两半球功能专一化。孩子“坐不住”是由于大脑发育不完善，抑制力差所致。
孩子的动作发展遵循头尾原则、远近原则和顺序原则。
孩子说谎是其心理发展的一种表现。孩子说谎可以分为想象型说谎、虚荣型说谎、自卫型说谎。
孩子的分享行为于2~4岁的孩子开始萌芽。5~6岁的孩子分享行为飞速发展。
初入幼儿园，孩子出现分离焦虑是正常的心理现象。分离焦虑一般经历强烈反应阶段、调整波动阶段、基本适应阶段与二次适应阶段。
3~6岁是培养孩子情绪调节能力的重要时期。
1~2岁主要培养孩子独立饮食和排便的习惯。3~4岁是孩子行为独立性发展的重要时期。4~5岁是孩子情感独立性发展的重要时期。
4岁左右是促进孩子自信心发展的重要时期。
3岁前不要逼迫孩子识字，应重点培养口头语言表达能力。
对婴幼儿而言，与阅读活动有关的任何行为都可算是阅读行为。合作式亲子共读模式有利于培养孩子的阅读策略、阅读兴趣和阅读能力。
0~3岁的孩子能区分数的多少。3~5岁的孩子能区分不同形状的图形。6岁左右的孩子可以初步认识一些立体图形。
6岁～12岁
小学阶段，虽然大脑的发展速度不如婴幼儿时期那么快，但小学生大脑的发展仍快于身体其他部分的发展，并且仍然具有很强的可塑性。
小学生集中和控制注意力的能力仍然较弱。7~10岁的孩子可以连续集中注意力20分钟，10~12岁25分钟，12岁以上30分钟。
小学生的记忆从无意记忆、机械记忆逐渐发展为有意记忆、理解记忆，并学会使用简单的记忆策略。
低年级孩子不太能进行系统观察；中年级孩子能按一定顺序进行观察；高年级孩子观察时能抓住重点，能发现事物间的逻辑联系和因果关系。
随着年级升高，孩子的学习动机呈下滑趋势，从外部动机转化为内部学习动机。
学习分化在中年级开始出现，在高年级加剧。
小学阶段，孩子的自信来自于重要感、自我胜任感、外表感三方面。
小学阶段孩子的说谎与诚实有关。
小学生已能理解他人的情绪状态并对情绪进行合理的解释。
中高年级的孩子逐渐学会独立调节情绪，对承认的依赖性减小。使用的情绪调节方法从以情绪为中心逐渐向以问题为中心变化。
小学阶段孩子对家长的依赖性降低，在高年级亲子关系发生急剧变化，比较紧张、容易产生冲突。
12岁～18岁
中学阶段，孩子的性生理逐渐成熟。
中学阶段孩子脑区发育的不平衡使孩子情绪体验增强、情绪控制能力较弱，因而情绪多变、不稳定。
追求情绪自主是青春期孩子情绪的基本特点。
中学生叛逆行为是逆反心理的外部表现，主要有三种类型:暴躁型、沉默型和阳奉阴违型。
性好奇和性冲动是青春期男孩重要的性心理特征;性意识觉醒使女孩从“异性疏远期”进入“异性接近期”，十分关注自己的形象。
中学阶段是改变父母教养方式的重要契机。
中学阶段，有一定的亲子冲突是正常的，言语和情绪冲突是中学阶段亲子冲突的主要形式。
中学阶段，自我评价降低。
中学阶段孩子自身产生负责任的要求，是责任感培养的关键期，一旦错过很难弥补。
中学阶段培养自主选择和决策的能力十分重要。
中学阶段是领导力发展和培养的关键时期。
中学生进入异质社交阶段，异性交往需求增加。
中学阶段，师生关系的亲密性减少，冲突性增加。
中学阶段，内部学习动机更重要，学习动机中的回避失败倾向明显，获得尊重和自我实现的需要是中学生的重要学习动机。
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