Q:关于宝宝睡眠，这些基本常识你要知道！
A: ①宝宝需要经过浅层睡眠才能真正睡着，所以需要大人照顾才能入睡。宝宝的睡眠周期比成人短，而浅层睡眠时间较长。
②夜间宝宝有较多的易醒期，而且很难再睡着。
③“一觉到天亮”在医学上的定义是连续睡5小时。在6个月以前，宝宝每天睡眠时间一般是14~18个小时；3~6个月时是14~16个小时；6个月~2岁是12~14小时。
④宝宝的睡眠习惯更多是由他的“独特个性”决定的，而非取决于父母的夜间照顾。换言之，宝宝醒来不是你的错。
⑤你不能强迫宝宝睡觉。创造一个安全舒适的睡觉环境是使宝宝养成长期的良好睡眠态度的最好方法，频繁哄睡不是长久之计。
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