人善心静，养血益气。人在受到善的撞击时，常会感到一股暖流沐浴全身。善是人体积极因素的起动器，让身体每一个细胞都充满善，可加快气血流通。
养“心”为修行第一要务。静心最重要，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。要心静就要时时观照自己，学会放下，去自我，除杂念，息妄想。做普通人，持平常心，恬淡度日，“不以物喜，不以己悲”，物我两忘、静如止水。这样，就会正确面对生活，面对人生，远离颠倒梦想，获大自在。
人存善心万事足。人有善心万事足。善心是一丝真情、一种关爱 ，也是人类最美好的情感 ，拥有善心就拥有了美好的生活。胸怀善心的人不可能不知足，也不会为红尘凡世中的各种搅扰、牵累、烦恼所左右，真正的快乐和幸福与他们同在 。
一个胸怀善心的人，即使他没有金钱、房屋、汽车和存款等物质财富，只要他善念在心，就会有一份坦然和宁静，知足之心也油然而生，他就不会有任不满足。
人生的命运不是求来的，是自己修来的，真心向善，上善若水，以善修心，天地自保。什么是真正的善?真正的善，是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。
《拉比的事迹》中有这样一个故事：有个人一辈子都很自私。临终前，他的家人要他吃点东西。“如果你煮一颗鸡蛋给我，我会吃的。”那人说。
正当他准备吃下那颗鸡蛋的时候，一个穷人来到他家门前行乞，“可怜可怜我吧！”那个临死的人转头吩咐家人把鸡蛋给了穷人！
三天后，他死了。
过了一段时间，儿子梦见了他。儿子问到：“父亲，您去的那个世界怎么样？”
父亲答到：“要常怀一颗善良的心。把你的实践付诸慈善，你就可以去你想去的地方。”
“纵观我的一生，我唯一做过的善事就是将那颗鸡蛋给了那个穷人。因为出自真心，那颗鸡蛋的价值就超过了我曾犯下的所有过错。现在，我已经被准许去乐园了。”
民间有句古话：“相由心生，境随心变”。此话千真万确。善待他人不仅可以延寿。气血畅通，还可以令面容秀美。佛经上说：“诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。”人来到这个世界上，不是为了享乐而是为了感恩。因此，要“去恶从善”，首先要净化自己的心灵。
我们都希望自己作一个受人尊敬的善人。作一个善人，要有合乎善人的条件。怎么样做一个善人呢?
一、要修养身心：修养身心，就是内心清净光明，身体庄严威仪，一举手、一投足，都让人觉得很正派。所以修身要非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动;修心，要把心里面的肮脏、嗔恨、嫉妒、疑忌都排除。东西脏了，要洗一洗;我们的心脏了，也要把它洗干净，所以身心要修养才能清净，才能正派。
二、要多作善事：人生苦短，要多作一些慈悲的事、善美的事、有利于别人的事情。作事如果对别人没有利益，就不合乎慈悲的原则。所以我们要做一些移风易俗、关怀社会、服务人群等有利于大众的善事。
三、要敬上念下：一个善人、好人，对长上要恭敬，对晚辈要爱护。如果对上不敬重，对下不爱护，怎么能算是一个善人。
四、要矜恤孤贫：世界上有很多有钱、有势、有地位的人，我们不必锦上添花;但是有很多鳏寡孤独、无依无靠的人，却需要我们去帮忙。真正的善人，一定会多作矜恤孤贫等雪中送炭的善事。
閱讀更多 小宇微觀 的文章
