1根黃瓜,2個蛋,湊成一盤菜,好吃不長肉,一年四季吃不膩!

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1根黃瓜,2個蛋,湊成一盤菜,好吃不長肉,一年四季吃不膩!

黑木耳黃瓜炒雞蛋

早上,在家煮完早餐吃了,原本是收拾好了,準備去一趟菜場的,結果真是一眨眼的功夫,大雨就來了;孩子看天黑陰陰的,愣是不讓我出門,說家裡有什麼就吃什麼,說實話,這大的雨天,我還真是不太放心的出去呢;好在孩子沒啥要求,搜搜冰箱,總能找出那麼幾樣食材的,比如黃瓜,比如雞蛋,再比如干貨的黑木耳,把它們幾樣給結合起來,一盤菜就能解決家人挑剔的胃,一盤菜裡面由多種食材組合而成,各種食材相輔相成,味道獨特,鮮香又開胃,特適合夏天吃,雖沒有大魚也沒有大肉,但卻比大魚大肉更好吃,您動心了嗎?

黑木耳黃瓜炒雞蛋,如此平常的食材,可以說是信手拈來,雞蛋家家都會備一些的吧,黃瓜是當季的菜,不難找吧;再者就是黑木耳,這好的食材,家家戶戶總可以備一些吧,平常沒事的時候,買上一斤半斤的,都可以吃到忘記了;再或者沒有黑木耳的,黃瓜炒雞蛋也不錯嘛,對不對?

這一盤菜,從準備到上桌,也就十幾分鐘的事情,做為趕時間時的下飯菜,是最好不過的;您不必在下班回家後顧不得喝口水,就鑽進廚房又炒又煮的,它雖是一道葷菜,但卻勝在營養豐富,咱可以放心大膽的吃,吃上滿滿一盤子,也不會長肉肉的。

如何?對於這一道黑木耳黃瓜炒雞蛋,大家還有什麼新鮮吃法嗎?如果您有什麼好的建議,歡迎留言跟我分享經驗,如果有什麼不明白的地方,歡迎給我留言;如果您喜歡我的食譜,歡迎轉發,收藏,分享,讓更多的人學會它的做法!!!

1根黃瓜,2個蛋,湊成一盤菜,好吃不長肉,一年四季吃不膩!

原材料:黃瓜1根,雞蛋2個,黑木耳20克

配料:大蒜8克,香蔥1根,料酒5ML,蒸魚豉油15ML,精鹽3克,食用油20ML

製作步驟

1:主要原材料準備。

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2:黑木耳泡發擇洗乾淨,大蒜和香蔥切末。

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3:黃瓜洗淨去皮後斜切片。

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4:雞蛋磕入碗中,加入料酒後打成蛋液。

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5:鍋中注入食用油,燒至5成熱的時候,下蛋液凝固後關火,盛出備用。

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6:鍋中留底油,下蒜末和蔥花。

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7:煸香後下黃瓜片,快速翻炒後下黑木耳。

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8:炒勻後淋入蒸魚豉油,下精鹽翻炒。

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9:加入之前炒好的雞蛋,快速翻炒均勻後關火,出鍋即可。

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精靈碎碎念:

1:此菜為快手菜,食材下鍋後快速翻炒出鍋。避免炒久後口感不脆。

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