英英58794
首先，我不提倡什么这不吃哪不吃，痛风没发作，整体营养先不良了。营养不良不仅仅是加病情的问题，整个身体都搞垮！
高尿酸和痛风能不能吃鱼这个问题，取决于尿酸值和是否是痛风发作期。
如果尿酸值居高不下或者是痛风发作期，建议不要吃鱼，不管是淡水鱼还是海鱼都不要。鱼肉的嘌呤虽然适中，但是特别容易快速升高尿酸值，加重病情！
如果不是在痛风发作期，尿酸值相当也比较平稳，可以适量的吃一点，建议用水煮鱼片的方式烹饪，这样鱼肉中的嘌呤可以去除一部分，同时不要喝鱼汤，因为鱼汤里面嘌呤含量高。切忌不要生吃。
另外很多痛风患者，不敢吃肉，这样可不行，长此以往下去，会营养不良的。所以建议大家只要不是痛风发作期和尿酸值非常高的阶段，该吃的就吃，只是在烹饪前需要把肉切片焯水2-3次，这样嘌呤就少了大半。鱼肉的话切片之后在温水里面泡2-3次之后在烹饪，因为鱼肉要是焯水2-3次，估计也就找不到鱼肉了。
希望对大家有用。
健康壹加壹
尿酸高和痛风的患者在饮食方面是要格外重视的，像动物内脏、海鲜、火锅、烧烤、肉汤、菠菜、紫菜、香菇、变多、豌豆等高嘌呤食物都是要忌口的。饮食要清淡、低盐、低脂、低嘌呤、高维生素饮食，肉食可以吃些鸡肉、淡水鱼肉等食物，保证营养均衡就可以。尿酸高和痛风的患者可以吃的鱼有沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等 ，但要注意适量不可过多食用，一周吃1-2次即可。草鱼和罗非鱼虽然不属于高嘌呤食物，但其中的嘌呤含量也不少，所以不建议患者吃这两种鱼。
石头医生讲肾
控制饮食能控制1/5嘌呤，鱼类嘌呤含量中等，适当吃点吃没什么问题。只要不过分，关键是要戒烟戒酒，戒饮料，清淡饮食为主。
坚持以合适的方式进行运动可以帮助我们减轻体重，减少内源性嘌呤的产生，有利于减少尿酸的形成，还能够加速体内血液流动，有利于疏通排泄通道，促进尿酸的排泄。
五常地行仙
痛风患者要少吃高嘌呤的食物如海鲜等，鱼是可以吃的，但是量要少一点，草鱼，鲤鱼，枪鱼和秋刀鱼所含的嘌呤少一些
Wo我不哭
金枪鱼嘌呤是最高的，淡水鱼的嘌呤还是比较低的，像这种非洲鲫鱼嘌呤不可能高可以食用。
一彡宾
个人观点什么海鲜都不要吃
形体塑造者健康是王道
不想遭罪可以吃
