天冷,女兒就饞這菜,防冷禦寒增強抵抗力,每次做一鍋能吃2碗飯

香菇燉雞是一道非常美味的中華名菜,其口感之鮮嫩,味道之醇厚深受世界美食愛好者的一致好評。而這道美食的食材非常常見,主要就是雞肉和香菇。雞肉是我們常見肉食中蛋白質含量最豐富的,比豬肉和牛肉要高出30%以上。除此之外,雞肉中脂肪含量極低,只有1%左右。對於注重健康飲食的人來說,雞肉絕對是最佳肉食。而香菇中氨基酸含量極為豐富,其中人體必需的8種氨基酸,香菇中就佔了7種。天冷,女兒就饞這菜,防冷禦寒增強抵抗力,每次做一鍋能吃2碗飯!

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香菇燉雞這道美食中,香菇和雞肉完全是相得益彰。雞肉清香悠揚的口感被香菇激發到淋漓盡致,而香菇的天然風味也因為雞湯的融合而發揮到極致。難怪那麼多人吃這道菜,都特別過癮,久久難以忘懷。當然,再好的食材也是需要精心烹製的,不過大家也不必太過擔心,把握幾個小竅門,人人都能做出巔峰的口感。現在就來一起做吧!

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【雞肉塊燉香菇】

製作配料:雞肉半隻 香菇50克 小蔥適量 大蒜2個 大蔥1段 生薑2片 花椒八角適量 香葉1片 生抽2勺 老抽1勺 蠔油1勺 鹽適量

製作方法:

1、雞肉清水浸泡,反覆清洗幾次,冷水下鍋,放入2片生薑、適量料酒,煮開焯去血水;

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2、撈出反覆清洗幾遍,瀝乾水分;

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3、準備調料:大蔥切段,大蒜拍碎、生薑切片;

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4、香菇溫水提前泡發至膨脹,清洗乾淨;

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5、炒鍋內放入適量植物油,放入生薑、大蔥、大蒜、花椒八角炒香;

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6、放入雞肉翻炒1分鐘;

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7、接著放入生抽、老抽、鹽、蠔油翻炒均勻;

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8、放入剛剛沒過雞肉的清水,放入蔥結、香葉、香菇;

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9、大火燒開轉文火燉,燉至湯汁留出1/3,大火收汁,最後再留出少量湯汁更入味兒;

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【小帖士】

孩子吃最好買土雞,現買現殺,加入香菇燉的雞更香,味道更濃!孩子吃真不錯!

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