luo2888
本人长途旅行很多次，告诉你如何克服长途飞行的煎熬，因而使旅行变得轻松愉快。
长途旅行的难受是源于飞行时间长和机上空间有限。一般飞北美，西欧，澳洲等地，都要飞上11-13个小时。经济条件允许的可以买商务舱头等舱，那样飞行当然很舒适，但多数人还只能乘坐经济舱。而飞机的经济舱空间小，一般座位在45到50 厘米宽，与人肩宽，两排之间的距离为80 厘米左右，稍微后仰就会膝盖顶到前排组座椅。因此在飞机满员的情况下，前后左右都会感觉十分的拥挤。两三个小时还能坚持下来，再长一些，就会疲倦，烦躁。
如何能做到是自己尽量在这样艰苦的飞行中舒服一些，能够尽快度过那？
计划上：如果时间不是非常受限制，可以考虑中转航班，在中途降落一次，下去走动走动。
在购票准备上：很多航空公司的经济舱也可以提前购买指定的座位，去买经济舱第一排，隔板后的空间一般都会宽敞一些。
出发前的准备：
服装上面要提前做好准备，穿上自己平常感觉尽量柔软松快些的衣裤，特别是裤子，内衣也不能太紧。
带上一双厚袜子或拖鞋，我会带上一双这样的拖鞋，在飞机上换上。
携带一个U型枕
娱乐方面，要准备针对自己爱好的的素材，比如说，喜欢的电视剧，特别是正在追的剧，下载下来到Ipad上，在家忍着先别看，飞机上看。一集就是45分钟，看上十集八集就到站了。
手机里下载好喜欢音乐，歌曲和相声等，也是能用上的。
机场和机上：
早点到机场，向柜台申请要紧急出口的座位，都会宽敞一些。
登机后，走到飞机的后舱，航班不满员时，后舱会有空座位，如果能一个双人位就很舒服了，再如果占一个三人四人位，就能躺下去睡觉了。
在机上也可以使用机上娱乐系统，每个航空公司的航班上都会有自己独特的娱乐系统，经常会购买几部当红的影片。
机上喝茶是个不错的选择，我就曾带上一个飘逸杯，喝起功夫茶了。
更有效地利用时间：去时把行程温习一下，想想可能遇见的问题，回程可以整理一下照片。
现在一些国外的航空公司可以使用Wifi 了，但在中国范围内不能用。可以使用微信和家人朋友文字聊天了，但流量有限，不能传图片，更不能发视频。
到后舱，去和空乘人员聊聊，只要他们不是在忙着或要去休息了，也都愿意说上几句话，问问他们下一个航段飞哪里？机场免税店？等等
找乘务员要两罐啤酒，喝过了睡觉，只有机上有，都会给你的。
无人驾驶的地盘
长时间坐飞机会导致人非常累，尤其是还要经过转机的，头等舱和商务舱还好，经济舱就会导致人非常累，，那么如何通过带一些小东西来减弱旅途的疲劳就尤为重要，下面我来说说我的一些经验：
1.带一个U型枕，长时间的坐飞机，飞机座位会导致脖子酸痛，如果带一个U型枕，会给脖子带来舒适感，减少疲劳。
2.带一个耳机或者一本书，长时间的飞机旅途会非常无聊，尤其是对那些在飞机上睡不着觉的人，这时如果听一会歌或者看会书，会打发无聊的时间，会感觉时间过得非常快。
3.带一些零食或者水果，虽然飞机上会提供食物，但那仅仅用于裹腹，如果想要提升在飞机上的乘坐质量，带上一些零食或者水果是非常有效的，还能打发时间，效果非常好。
4.如果是乘坐经济舱的话，自备一个毛毯子非常有效，睡觉的时候可以盖上，尤其是感觉冷的时候。
5.带上一双拖鞋，长时间的飞行如果穿着鞋会导致脚的疲劳，这时候如果换上拖鞋能起到放松脚的作用。
以上就是我的一些个人经验，欢迎大家一起讨论！
征途0201
对于长途飞行，尤其是那种长途国际红眼航班来说，八个小时以上，甚至中间还要再中转的远程飞行，坐在经济舱里面那种狭小座位上，简直就是活受罪。
特别是对那种身强力壮、块头大的朋友，经济舱上那种小座椅，完全就包不住屁股，只要飞机飞行时间超过2个小时，保准全身上下都不舒服。
还有，飞机客舱中的空气干燥度实在是太高，发动机噪音也就罢了，鼻孔干燥，那就意味着每次呼吸都不爽。
所以呢，带什么东西来提高远程飞行的舒适度。
个人觉得，所有东西都没有一张可以平躺的床最舒适的。当然飞机上可不会让你带一张折叠床登机。最好的办法，还是多赚点钱，以后坐商务舱或者头等舱。这样就可以真正意义上来享受飞行了。
OK，关于问题就回答到这里吧。😊
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老鹰航空
分享一下我的经验:
首先，安检规定禁止的物品不可带上飞机。
其次，长距离飞行带个U型枕，小憩一下很舒服。如果睡眠不好，要带上耳塞和眼罩。如果乘坐廉价航空要自备小毯子。
再次，如果飞行期间在饭点会提供餐食（廉价航空收费），也可自备面包、膨化食品作为零食。如果习惯喝热水，自备空杯子，过了安检到候机楼，有热水提供带上飞机。
最后，好一些的航班会放电影消磨时间，也可自带pad、kindle提前下载好影视剧、电子书。
漫步经鑫
第一，带点水果！第二，长时间飞行会造成味觉退化，飞机餐都比较咸，所以要多喝水！第三，如果睡不着就喝酒！第四经济舱选座很重要，宽敞的空间有利于放松！第五，带拖鞋，长时间坐着容易脚肿，第六充气的颈枕很不舒服！推荐无印良品！第七，带点低级读物，电影，相信这种环境高雅的东西看不进去的！嘿嘿，多年长途飞行的经验，我现在一般是用耳机听评书，比较无聊的那种，很容易就睡着了，哈哈
放弃58056376
经常坐飞机，曾经幸运的被升到头等舱和商务舱。自己花钱都是经济舱。以前一直很辛苦，一个旅程下来筋疲力尽，因为在飞机上噪音太大，根本睡不着。后来去美国，连着几次飞下来便茅塞顿开了。一个是把脚和腿垫起来，当然胖人有点难。一个是不强迫自己睡觉了。困了就睡，不困就看视频，时间过的很快。现在再也不觉得长途旅行难受啦。
Sanna93257931
什么能提升坐飞机的体验？
我觉得是钱。
屌丝经济舱，多挣点可以公务舱，在多点可以头等舱，如果能再多，包机体验会好很多。假如真的足够，空军一号如何？？
南山睡客
带本自己喜欢的书籍吧。
西府凮哥
男的带女的，女的带男的
营养运动等于细胞重整
信用卡 上飞机升舱 体验绝对超乎想象
