旧人6897
为什么有的人作息不规律，晚上经常熬夜身体还很健康？
对于这个问题我们要从以下几点分析
1、睡眠质量。有的人虽然晚上经常熬夜但是晚上睡眠质量非常好，往往一觉到天亮，而成年的睡眠时间是6个小时左右，所以第二天起床也非常有精神，反而有些人早早就睡了，但一直在“假想”状态，处于浅睡眠中，感觉睡了也感觉没睡，第二天起床反而感觉特别的累和没精神。
2、睡眠时间。熬夜的人一般都是年轻人，他们经常熬夜睡的晚，但是他们也相对于来说起床时间也比较晚，而且很多人都有午休的习惯，看起来仍有精神，但是晚睡晚起还是对身体有一定影响的，因为晚睡晚起时的光照和温度等与正常睡眠时间有较大差异，会影响人体昼夜节奏。
3、需要过程。任何事情都需要一个过程，达到了一定的量才会引起质变，其实熬夜对身体的伤害也是一样，你熬夜不会立马让你生病，但是如果你长期熬夜的话，到了一定时间就会慢慢显现，比如：开始慢慢脱发，发际线越来越高、皮肤越来越差，脸上开始出现色斑、抵抗力越来越低动不动就感冒等等。
综合上面所述：有的人作息不规律，晚上经常熬夜身体还很健康是因为有些人睡眠质量高，有的人睡眠时间长，熬夜对身体的伤害需要一个过程，熬夜不会让人马上生病。最后不得不提醒大家，尽量早睡早起，身体才是革命的本钱，健康无价！
养身养生学
作息不规律和熬夜，不会马上就达到让人生病的地步，就像抽烟有害健康，都是一个长期的过程。
每个人的健康，都遵循着自然规律，你损害健康，迟早会失去健康，只是时间的问题。
所以，我们做的不是去羡慕，而且让自己继续保持健康的生活方式和充足的睡眠。
男科邹医生
给大家讲个板凳的故事您就明白了：
比如一张板凳上它可以承受放300块砖的压力，刚开始放10块，100块没有什么反应，放到200块的时候凳子有些变形中间被压弯了，第250块的时候变得更弯了，继续放到299块的时候更完了，中间马上就要压断了，但是还是没有断，当你放第300块砖的时候它一下就垮了断了。。
大家说造成凳子断是第300块砖引起的吗？不是的，是在这之前我们一直在给它施加压力，当达到极限时才断掉的。。
那我们身体也一样，只要你有坏的生活习惯，如果一直不改变累加的话，迟早会出问题，爆发疾病，今天您熬夜觉得健康，只能说你的坏习惯只是熬夜一种坏习惯，其他人熬夜不健康是同时叠加具备了其它坏习惯（喝酒，抽烟，生气，胡吃海喝等）所以才会爆发疾病几率高一些，身体不健康早一些。。但是今天你如果不改变坏习惯，身体出问题只是时间迟早的问题，不要抱任何侥幸心理，就像一部车一样，今天发现方向盘有小问题，明天发现刹车有小问题，后天发现轮胎有小问题，你都觉得是小问题，并不影响你开车行驶，结果一直积攒累加，有一天出了交通事故，你才后悔咋没有早点保养处理维修车。。。。
给大家发个图片，看了后你们更能懂得坏习惯累加导致疾病的重要性！
中医排毒养生师
有时候自己也会这么去想，别人深更半夜才去也睡觉，早上起的比鸡还早！精神状态依然很好！生病吃药好像与他们无关！细想想觉得还是心态问题吧！可能别人虽然作息时间不规律，但是他们做的是他们热爱的事情！即使忙到再晚，也依然感到乐此不疲！不过还是不提倡这样的生活方式！尤其对于中年人士来说！上有老，下有小的！一定要管好嘴，迈开腿！参加运动多锻炼，身体才是革命的本钱啊！！
凌辉A
所以，我们做的不是去羡慕，而是让自己继续保持健康的生活方式和充足的睡眠!
乡村贵州军哥
实际上这只是在短期内看起来，人的健康不会出现什么问题，年轻的人对这些也不会注意，但是时间一久身体就会出现问题，根据每个人的身体体质不同，所呈现出来的不健康状态也会不同，熬夜伤害的是身体的根本，所以告诉大家无论如何还是早睡早起，锻炼身体https://aiji66.com/tupian/51125032.html
成长的泥土
有的人经的住熬，是因为身体基强好一些，那些经不住熬夜的是身体基础有点差，不是身体基础好的熬夜，生活不规律就不会生病，而是比别人要时间长一些才会出问题
筋骨养护21
每个人的身体素质不同 长期下去都会有不同 恶性反应
杨亮15933560133
量变到质变的哲学
大道至简营养医学
在你心里，健康的标准是什么？其实每个人都需要一个一拍灵经络拍来养生。
