減肥可以說是大部分女孩子一生的事業，十個女孩子裡面就有八個嚷嚷著要減肥，但真正堅持下來瘦身成功的卻沒有幾個，而女生們減肥失敗的原因絕大部分是管不住嘴！
經常喝的珍珠奶茶、最愛的雞爪、巧克力、漢堡等等都屬於高熱量的難消化的東西，下面小編就為大家介紹幾種低熱量易消化的營養餐吧！
1、燕麥
燕麥是我們身邊常見的粗糧食品，它食用起來快捷方便，為早餐提供滿滿的營養，一整天都保持元氣活力。重點是低脂低糖，飽腹感強，不會對正在減肥的你造成身體負擔！
2、零蔗糖麵包
如果你是一個愛吃麵包的妹子，那就不要錯過美味的零蔗糖麵包。雖然他是零蔗糖但完全不會影響它的口感，非常適合注重身材的女生。
3、雞胸肉
雞胸肉也是一種非常美味的低脂低熱量食物。雞胸肉搭配西蘭花、胡蘿蔔絲這類蔬菜一起攪拌做成蔬菜沙拉，晚上不想吃飯的時候就用它來代替正餐，對於減肥也有很大的輔助作用哦！
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