减肥可以说是大部分女孩子一生的事业，十个女孩子里面就有八个嚷嚷着要减肥，但真正坚持下来瘦身成功的却没有几个，而女生们减肥失败的原因绝大部分是管不住嘴！
经常喝的珍珠奶茶、最爱的鸡爪、巧克力、汉堡等等都属于高热量的难消化的东西，下面小编就为大家介绍几种低热量易消化的营养餐吧！
1、燕麦
燕麦是我们身边常见的粗粮食品，它食用起来快捷方便，为早餐提供满满的营养，一整天都保持元气活力。重点是低脂低糖，饱腹感强，不会对正在减肥的你造成身体负担！
2、零蔗糖面包
如果你是一个爱吃面包的妹子，那就不要错过美味的零蔗糖面包。虽然他是零蔗糖但完全不会影响它的口感，非常适合注重身材的女生。
3、鸡胸肉
鸡胸肉也是一种非常美味的低脂低热量食物。鸡胸肉搭配西兰花、胡萝卜丝这类蔬菜一起搅拌做成蔬菜沙拉，晚上不想吃饭的时候就用它来代替正餐，对于减肥也有很大的辅助作用哦！
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