香蕉新吃法，每天早餐喝１杯，比豆漿簡單，比牛奶營養，我家常喝。
每天喝杯它，它就是代餐奶昔，也叫 “刮油王”，相信很多女孩子和小朋友都喜歡喝，今天教大家一招，在家就可以製作奶昔的小技巧，操作簡單，喝一杯飽腹感特別強，到午飯點都不餓，飯量小的1整天都不覺得餓，早晚來一杯，中午正常吃飯，再也不用捱餓減肥了，和水桶腰、大象腿說bye bye，因為這個奶昔我放了水果，多喝對皮膚也會很好，小姐妹們一定要學會，做給自己喝哦， 女人要學會對自己好一點。早上上班前自己榨一杯，可以帶在路上喝，不用吃主食了，喝一杯保證讓你飽飽的，也可以用脫脂牛奶會更好。
學會了這一種方法，相當於學會了50種奶昔製作方法，為什麼呢，因為你可以隨意搭配自己喜歡的水果和牛奶或者酸奶都可以，不同食材做出的奶昔顏色也會不同，像芒果，紅芯火龍果、獼猴桃、黃瓜、菠菜、紫甘藍等等，蔬菜和水果搭配也都可以的，總之你喜歡什麼食材就隨意放就行，我今天給大家分享的是牛油果香蕉味的，味道特別好喝，口感香甜很細膩，一起看下做法吧。
[牛油果香蕉奶昔] 下面說下製作步驟
準備食材：牛油果１個、香蕉１根、純牛奶１袋
１、牛油果對半切開，把核去掉（用刀子對半劃開，扭一扭就可以）用勺子把果肉挖出，搗成小塊（注意：牛油果一定要等熟透變軟後再吃）
２、香蕉去皮切小丁放入碗中備用
３、準備好榨汁杯，加入牛油果和香蕉丁，再倒入純牛奶，按下啟動鍵
４、 把榨好的奶昔倒入杯子中，即可享用了
小提示：喜歡吃甜的朋友也可以加一點白糖，每次做一袋牛奶的量就可以了，現做現喝才能保證新鮮。
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