载嗡
我孕前126斤，生宝宝时182斤，剖腹产恢复慢，刚生完还有172斤。母乳喂养，现在宝宝两个月，我146斤。不能刻意减肥吧，奶水会不够吃，多喝汤水就会瘦，我都是每顿两碗汤，吃饭也是都是两碗。从坐月子我婆婆都是蒸馒头，我最少吃一个，蔬菜吃的也多，一盘菜我能吃完。感觉比生之前还能吃，还没有撑的感觉。母乳喂养吃多也会瘦的，稍微控制一下，不吃太油腻的，不要每顿吃撑，应该就会瘦，我可能吃的多，瘦的比较慢。
希望是个女孩
自从怀孕后，就成全家人关注焦点，我不懂，都听他们的，各种吃，各种补
整个孕期增了30公斤！！我天！！要是换作现在，打死我也不吃那么多！好了，肉不是长在你们身上，还说胖点好，身体好！我去去去，孕前小巧玲珑的我，成了团子了，还没地儿哭~～还好现在恢复过来了，宝宝睡觉我也来说说我的生产经历以及瘦身心得吧
【产前征兆-宫缩】
预产期10月30日，10月28日下午4点见红，有规律胀痛感，平均10分钟一次，其实上午去检查了，医生说先给你开住院单，厉害了就来，所以心大的以为没那么快，中午还很开心的吃了饭，然后一直有胀痛感，不过没当回事，直到下午有规律了，猜测是要发动了，想着后面几天不能洗澡洗头，所以磨磨蹭蹭的去洗干净了，结果把老公和婆婆急得不行。
【入院待产】
差不多5点半左右到医院，一检查开2指了，医生还夸我知道有规律宫缩才来，然后就是一些检查，做胎心监护的时候就问我什么时候可以打无痛分娩针，医生说谁告诉你我们这里有无痛针的，我一脸懵逼说门诊的医生告诉我的啊，结果她告诉我，这里没有无痛，只有市内几家大医院才有，就问我要不要转院，想着下午没吃饭，肯定要打无痛，而且38周彩超娃偏大果断说转院。
【转院生产】
7多到达市内大医院，又是各种折腾办理住院，8点的时候一查开4指了，然后9点就被送到待产房，第一次来这家医院，所以折腾的比较麻烦，不过很人性化，疼的时候，果断叫老公陪产，疼起来就掐他😂😂😂，快11点多疼的受不了，嚷着要打无痛，人家说血液报告没出来不给打，我说那我剖，医院说没指标，胎心那么好不给剖。
后面快12点又问能打无痛了么，一查开9指了，直接说，不用打了，送去产房生吧，这下知道无痛没指望了，只能靠自己了，进产房有个护士让你自己挪到产床上，话说那床真高，都没人帮你一把😭😭😭。然后我就趁不痛的时候赶紧挪过去，后面就有助产士过来了，这里提醒大家一定要听话。
【顺产过程】
由于前期没吃饭，所以没什么力气，用了几次力都不对，后面又来一个助产士，一个帮我压肚子，一个帮我压下面，听指令用力，然后用了2次长力，一股热流出来了，瞬间解脱了，好爽，然后就听到有小姐姐过来说，看清楚没有是男是女，我说男孩，称重6斤9两，后面他就躺在旁边的小床上，我觉得特神奇，最后就是缝针，有撕裂无侧切，打了麻药，缝针不疼，大约10多分钟就好了，后面就推到观察室进行出血量观察，话说按肚子那叫一个酸爽啊，小姐姐看着挺温柔，我类个去，下手那叫一个狠啊！
不过也是为了我好，愣是死死忍住了，后面3点多出观察室，老公和婆婆在外面等着，老公马上跑过来推床，说媳妇儿辛苦了，我说，大爷的，以后谁跟我提二胎，弄死他，老公说，我保证以后坚决不生了，只要这一个，后面回到病房，看到宝宝身上的卡片我才知道他是0点56分出生的，整个过程就是如此，以后多了个男人保护我了。
【经验分享】
最后一点能顺产就顺产吧，毕竟生完想吃啥就吃啥，我是一进入病房，老公就准备了吃的给我，知道我饿，第一次生娃啥都不知道，就问护士问我，我可以吃东西吗，真的好饿，护士说当然可以啊，只要不是活血的都可以吃，我当时心情那叫一个激动啊，看着剖腹产出来的麻药过后只剩一口气吊着，瞬间觉得还是顺产好啊！
先前待产在家，因为好多东西都不懂，所以在圈里逛得比较多，宝宝生下来，产后的身材让我一直揪心，生完宝宝之后，我整个人都变形了，老公虽然知道我生宝宝辛苦，安慰我不要紧，但是我自己心里有疙瘩啊，真心受不了身材走样，衣服穿不上！所以产后我特别在意身材怎么保养恢复，圈里很多宝妈说，产后腹腔会腾空，不及时收腹会造成内脏下垂，时间长了会有水桶腰，这个经过我多方面资讯专家，确实是真的，那么问题来了，产后用什么效果好呢？最好是既塑形又瘦身，有没有这样功能全备的东西呢？起先听人说三洋的收腹带好，一片粘那种，产前就囤了，三百多，结果一用，才几天，跑位，变形，还勒得难受，根本坚持不了，后来一朋友给我送来一卷纱布，让我试一试，我也就试一试了，没想到，每次裹纱布20分钟，裹的不好，就会松，坐下肚子更大了！纱布都蜷缩在一起了，取下来纱布又要10几分钟，麻烦，效果又差，果断放弃，又不想放弃自己的身材不管！
所以一直观察其他宝妈怎么恢复身材的、突然看见一位宝妈她用的一款燃 脂 收 腹 套装，效果很赞，身材恢复特别好，观望了很久，也不知道有没有效果，决定也试一试，要了地址，何况东西又不贵，拿了一套收腹套装回来后，立马就用了，非常的塑形、穿上立显小蛮腰、穿了几天下来，也不勒喂奶都不用脱，坚持了20天，老妈说我身材在恢复，赶紧又拿一套换着穿，一半个月过去 一称，体重少了二十多斤，哇，当时那个心情，太开心了，现在我的体重也从160直线降到106，身材体型都比孕前还瘦了，说起来这都是收 腹 套装的功能啊，呵呵！从我的经验看，产后一定要选准，如果没有恢复好、大部分是没有收腹，或者没有选对，选对收腹 这个对于产后恢复身材来说真的是太重要了。
用户108153654846
坚持母乳喂养，就一定会瘦下来！饮食上要杜绝油腻食物，喝汤就只喝汤水，要多喝鱼汤，养人，催奶水还不养脂肪。最重要的是锻炼，有很多的产后瘦身操，有时间就可以报瑜伽，没有时间，可以捡几个简单的在家练练。我两个娃，能瘦下来最主要的原因是自己带娃，特别是晚上带呀睡觉，效果特别明显！
