給點sunshine就燦爛
1，不管什麼狀態，都不要放棄自己的外表，不斷提升自我外在吸引力，會變的有自信，做事也會更順風順水，心情也好。
2，內在儘量提高修養，有些不好的東西不要以嘗試的心態去觸碰，除非你真的自我控制能力很強。很多年長的人跟你說的，其實真的就是經驗之談，可以避免走很多彎路。
3，不要輕易相信任何人，包括戀人。永遠對自己最好，多投資自己。
4，儘量做事有腦子，談戀愛也不要衝昏頭腦。當你變得足夠好，真的有的你挑的。
5，永遠不忘初心，做個好人，也是對自己的一份交代吧，起碼問心無愧的。
6，做人做事成熟理智一點，這點很重要，出任何事，切記不要著急害怕或者幹嘛，而且努力挽回，做到風險和傷害最低。
7，時間是良藥，很多痛苦的該翻篇就翻篇，不要跟自己過不去，也沒必要看輕自己，你真的可以的。
8，也不要盲目自信，事實證明，什麼否極泰來。很有可能一個低谷之後是另一個低谷，我就是很好的例子。所以，時時刻刻以安穩的心態，處變不驚，有自己的規劃，穩步向前，做任何事都考慮到可能的後果。
希望你夠成熟，創傷使人成長，年輕的時候多跌倒也沒什麼不好。
Z先生的茶館
當我遭遇人生低谷，我是…
人生不簡單，但要簡單過！話是這樣說，道理也不難懂。可是當你有一天真的遭遇人生低谷的時候，想讓自己把低谷看得風輕雲淡，就未必真的如說的那般簡單啦。
十三年前，是我人生最黑暗的日子，我的生活遇到了突如其來的變故！事業的不順，摯友的背叛，將我推入了深淵！屋漏偏遇連綿雨，隨後我又檢查出得了腫瘤（所幸後來病理檢查是良性）。那時，我真的擊倒了…
就在那時，是我親愛的母親，用愛陪伴著我。我深深記得母親對我說過的一句話，那句話讓我在未來的日子裡每每遇到挫折、困難時都用來警醒安慰自己。
母親說：人生沒有過不去的坎！
就是這樣一句簡單而質樸的話，它帶著母親的愛和牽掛，鼓勵著我，讓我堅強的挺直脊樑，讓我與困難拼搏，讓我充滿了直面波折的力量！
人生不會一帆風順，沒有坎坷的人生未免太過平淡！人生需要經歷風雨，風雨過後才能見到絢麗的彩虹！
不要懼怕人生的低谷，讓我們的心裡裝滿陽光，人生沒有過不去的坎，邁開步，跨過去，依舊是一片豔陽天！
泰然格格
要說人生低谷就是開店的那一段日子，生意慘淡，生活難以為繼，那時候人生的方向艱難而迷茫。現在依稀清楚的記得，那年冬天，北方的寒流兇猛地襲擊了南方這座繁華的城市——上海，氣溫連續幾天降到了零度以下，即使到了大年三十，天氣仍然沒有回暖的跡象，寒風颳得讓人感覺渾身刺骨的冰冷，街上的行人都包的嚴嚴實實，明顯加快了腳步，朝各自的方向匆匆走去．．．．．
我一個人孤零零的坐在店裡，翹首望著門外，希望走過的人都停下腳步駐留一下，或許他們中有人會走進來，或許我還能成交一兩筆生意，那麼今天的房租也許可以做出來，那樣我就能早點關門回家了。因為坐在店裡實在太冷了，從門外吹進來的冷風嗖嗖的往褲腿裡鑽，凍得我的腳都發麻了。我只好使勁地跺腳，只有這樣才能減輕一點點麻木，可依然抵擋不住寒風的侵襲，這時候我只有一個願望：做成幾筆生意夠房租就關門回家。只有回到家裡才會感到暖和些，儘管所謂的家也不是我真正的家，只是租來的房子，即使家裡只留下我一個人。
在這大年三十的日子，到處張燈結綵，銀裝素裹，家家戶戶團圓，而我卻只能留在異鄉，無法和親人團聚，突然一股辛酸湧上心頭，心裡黯然神傷，這種漂泊的日子，不知道什麼時候才是盡頭？由於多年在外面獨自飄蕩，漸漸疏離了親人和朋友，對親情和友情早已麻木不仁了。即使在這每逢佳節倍思親的時候，也疏遠了對親人和朋友的問候，那從電話裡傳來的熟悉的聲音，彷彿因為遙遠而逐漸變得陌生起來。那從短信裡顯示出來的祝福，由於千篇一律複製黏貼的語言，也變得生硬和乏味，早已失去了濃濃的情意。雖然現代發達的通訊手段，讓人們之間的聯繫變得方便和頻繁起來，也讓許多民族的文化傳承一點一點地消失在故紙堆裡。
外面的風依然吹個不停，街上的行人越來越稀少了，不時傳來幾聲爆竹的聲音，告訴來往的人們：今天是大年三十，該回家團圓過年了。雖然抱著把租金做出來的希望，但一天下來，僅僅成交了三筆生意，算算離租金還差一大截，心裡很不是滋味。天逐漸黑下來，眼看著街上慢慢沉靜下來，大家都回家團圓過年了，想想也不會有什麼生意了，於是無奈關門回家，我也要過年啊！那是我一個人在外面過的第一個年頭，那是孤獨的2009年。
而今已成昨日事，人生低谷誰能免？
招哥
92年中考後，騎自行車一小時去縣城看分數，得知落榜的我，看著大街來來往往的人，感到世界都要塌下來。出生農村的我，只有考上學，出來就有工作，也就是有了鐵飯碗，如果落榜，就要面朝黃土背朝天，每天日出而作，日落而息的當一名農民，可是家裡只有三畝薄田。
回家的路很長，又下起大雨，無助的我，含著淚推著自行車，直到日落西山才到家。到了家門口，看到瘦弱的母親正打著傘，一人孤單的站在雨中等我。到家就開始發燒，病了一星期，父母已經看出我落榜，沒有說什麼，他們每天還是去收拾莊稼，母親回來還要操心我的吃喝。
人生的路千萬條，雖然沒有考上學，好歹也是一名讀書人，面對現實，順其自然，隨遇而安。痛定思痛後，現在的我已經長大成人，你改變不了環境，但可以改變自己。你改變不了事實，但可以改變態度。
所以，一個男人，不能成為家裡的負擔，病好後一人來到縣城打工，到現在經過自己努力打拼，在城裡買了樓房，還娶妻生子，過著平淡的普通人生活，每天下班看到知冷知熱的妻子，還有可愛的女兒，對於生活我已經知足了。
懂得知足，就是最幸福的人生。
訴說滄桑
人生在世，就像翻山越嶺，不可能總是一路平坦，也許會有站在山頂的那種自豪;也許會有抬頭望山頂的失落;也許會有站在半山腰的尷尬。
當你爬上山頂時，享受極巔的快樂的時候，不要忘記前面就是一望無底的懸崖。所以如果你為爬上山頂而沾沾自喜，等待你的將是跌入山谷的萬般無奈。
曾經的的中國八路軍，在每一次的對日襲擊前，都要進行周全的計劃，制定幾項計劃，這是為了什麼？防患於未然，因為下一步的事誰都說不定？
當自己站在了一個視角不開闊的地方去觀望，你總有種衝動想去看看更寬的地方，於是你內心堅定著念想，無所畏懼，為了自己心中的那個地方而努力著！不去嘗試逼自己一把的人，你永遠不知道自己有多強👍！
F學長君
人生的低谷熬過來的有效方法：
1、貴在持之以恆的堅持。
2、一定要穩住、淡定。
3、有一個良好的心態，根據具體情況及時調整自己心態。
4、相信自己一定能挺過去。
5、保持正常的規律及生活狀態。
6、忽略心裡的警報器，告訴自己“沒那麼嚴重”。
7、與不確定感和平共處。告訴自己：一定能夠頂住心理壓力。
8、休息好，處理好、控制好自己情緒，比立即起來行動效果更加。
9、靜下心來好好的考慮考慮。
10、真正能讓你走出低谷的，唯有時間，多出去走走，努力奮鬥吧！
天下文化在行走
人生低谷的時候，只要想想家人，你就會度過難關
開心摩友66
人的一生都會經歷大起大落，沒有人能夠直上雲霄，所以遭遇人生低谷是很正常的事，不能因為一次的失敗就一蹶不振，首先得讓自己得剋夫心理上的障礙，對於如何走出困境，我們也整理了以下三種方法，希望能夠幫助到大家。今天我們來說一說，當你處於人生低谷時，要做的幾件事：
（1）承認失敗
很多人在經歷挫折後都會通過各種方式去發洩，找朋友傾訴，友會給你安慰與鼓勵，去夜場狂嗨，希望別人的興奮能感染自己。可最後都沒能使自己放鬆，反而更落寞自卑了。在面對人生低谷時，我們不應該迫切的想走出陰影，否則會物極必反。首先要做的就是承認並接納自己的失敗，找出問題的所在，然後去改正。不要一味地自我麻痺，認為是外界因素導致的這次失敗。只有正確認識了自己，才能慢慢走出低谷，並且心理素質會更加強大。
（2）反省自己
失敗並不可怕，可怕的是你在經歷過一次失敗之後就止步不前甚至是就此墮落。所以在低谷時你得好好的反省自己，失敗並不意味著光明前途的毀滅，一切都還可以捲土重來。找出這次犯錯的原因，謹記在心，誰都會犯錯，只要吸取了教訓這也是一次成長，會在今後的生活中給自己很大的幫助。還有最重要的一點就是當你實在扛不住的時候，可以哭可以鬧，不要憋在心裡，別一直沉淪在負面情緒裡無法自拔，盡情的發洩會使身心輕鬆很多。
（3）提升自己
失敗既是一次跌倒也是一次成長，在這之後你會更加清楚自己的不足，同時也會更加冷靜的去思考問題。當知道問題的源頭時，要做的就是提升自己，之前的失敗就是因為自己不夠優秀，不夠睿智，這個時候不管是在心理上還是思想上都要提高境界，付諸於行動，主動學習更多的知識，瞭解市場行情，相信勤能補拙，為自己東山再起打下堅實的基礎。
時間是療傷的良藥，任何創傷最終都會被時間抹平，我們要的就是保證自己的清醒，不被負面情緒拉到陰暗的角落，相信一切都會過去的，等扛過了這個時期，之後便又是一片豔陽天。
CooLWo
誰都有不如意的事情，面對這些逆境，沒辦法只能用自己男人的肩膀扛起來，相信天無絕人之路。
每日心語集
人生遇低谷其實很正常，只是有人的低谷很深有的相對較淺，但如果你把這個低谷倒過來看待，就是一座山，爬山的過程中是痛苦的，但如果到達了頂端就會看到別樣得風景，體會不一樣的人生境界，因為低谷亦是機會。天將降大任，只要堅持，不去否定自己，不消極，定將會剝開雲霧見彩虹。相信你可以攀上自己的那座高峰，領略別樣風采
