12月我省進入寒冷的冬季，常有寒潮影響，請大家做好防寒保暖措施。結合既往突發公共衛生事件發生情況及傳染病流行特點綜合分析，浙江省疾控中心提醒您，12月要注意預防流感和水痘。
健康提醒之一：
預防流感
做好個人防護
冬季是流感的發病高峰，12月隨著氣溫的進一步降低，流感樣病例可能呈現上升趨勢，學校、幼托機構、養老院等人群聚集場所尤其要注意預防流感。
流感主要傳播途徑
流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒汙染的物品也可通過上述途徑感染。人群普遍易感。
流感的潛伏期
流感的潛伏期一般為1～7天，多為2～4天。
流感的臨床表現
臨床表現主要以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39～40℃，可有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關節痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適等。顏面潮紅，眼結膜充血。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點，常見於感染乙型流感的兒童。無併發症者病程呈自限性，多於發病3～4天后體溫逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1～2周。
流感的預防措施
01
接種疫苗
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等人群，每年接種流感疫苗。
02
藥物預防
藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的重症流感高危人群的緊急臨時預防措施。可使用奧司他韋、扎那米韋等。
03
一般預防措施
保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。
主要措施包括：
⚫ 增強體質和免疫力；
⚫ 勤洗手；
⚫ 保持環境清潔和通風；
⚫ 儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；
⚫ 保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；
⚫ 出現呼吸道感染症狀應居家休息，及早就醫。
健康提醒之二：
水痘進入高發期，
預防是關鍵
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發病人群為兒童和青少年。水痘可通過空氣飛沫接觸，也可通過直接接觸、吸入急性水痘或帶狀皰疹皮損處水泡液形成的氣溶膠所致。冬季正值水痘發病高峰，不僅在幼托機構的嬰幼兒和在校學生可發病，無免疫史的成年人也易得水痘。
水痘的潛伏期
水痘的潛伏期一般為1到2周，剛開始會出現發熱、全身不適等症狀。
水痘的特徵
兒童發病後首要症狀就是出現皮疹。水痘的皮疹具有特徵性，首先是出現有特徵性的紅色斑疹，後變成丘疹，再發展成水皰，伴有劇烈的瘙癢感。3、4天后疹子開始乾燥結痂。在同一部位，可能會出現皮疹、水皰、結痂同時存在的情況。水痘為自限性疾病，如果沒有併發症，約10天左右會自愈，且預後一般良好，而且在感染過後，可以獲得對水痘病毒的永久性免疫。
接種水痘疫苗
接種水痘疫苗是預防和控制水痘最為有效的手段。水痘疫苗在浙江省屬於二類疫苗，是自願自費接種的。推薦對象為1歲以上的兒童和青少年。其他重點人群如醫務人員、學校老師、家庭內與水痘患者密切接觸的易感者（年齡<40歲、無水痘患病史）也建議接種。水痘疫苗全年均宜接種，但不推薦已經感染過水痘-帶狀皰疹病毒的兒童接種水痘疫苗。
日常護理
預防水痘還需要在日常生活中注意保持良好的衛生習慣。平時應注意空氣流通，保持環境整潔，儘量少帶孩子去人多擁擠的公共場所，避免與水痘患者接觸，如有可疑症狀，要及時帶孩子到醫院就診。在學校、托幼機構等兒童聚集場所，應加強教室、房屋的通風換氣，經常消毒教室門把手、桌椅表面等。
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