玉傑中醫
想要預防胃癌，就從可以導致胃癌的因素說起：幽門螺桿菌、胃炎、吃過熱食物、吃發黴食物、煙燻醃製食品等等。
預防胃癌
1、根除幽門螺桿菌
研究證明，幽門螺桿菌可以導致很多胃腸疾病，也是誘發胃癌的一大因素。如果經常有反酸、噯氣等胃部不適，可以去做個幽門螺桿菌測試，如果呈陽性，需要積極治療。
一般的慢性淺表性胃炎並不會導致胃癌。但如果置之不理，發展成了慢性萎縮性胃炎，那麼致癌風險將大大提高。此外，如果發生了腸上皮化生，一般認為是胃癌的前兆。
3、不吃過熱食物
過熱食物，可以損傷黏膜，不但容易導致胃癌，還容易誘發口腔癌和食道癌。因此，食物最好別趁熱吃，別太燙。
4、少吃煙燻醃製食物
這些食物裡含有亞硝酸鹽比較多，亞硝酸鹽在體內可被轉換成強致癌的亞硝胺，導致胃癌等癌症。
5、少吃黴變食物
黴變食物，尤其是含有黃麴黴毒素的食物，比如發黴的玉米、花生等，可強致癌，導致肝癌、胃癌等。
6、戒菸戒酒
菸酒都可誘發胃癌。
7、體育鍛煉
經常進行體育鍛煉，可以大大提高人體的各項機能，尤其是免疫功能，預防多種疾病的發生。
8、保持心情舒暢
研究發現，抑鬱、消極、暴躁、愛生悶氣等性格，可以大大增加癌症發生的風險，因此被譽為“癌症性格”。日常生活中，要積極調試情緒，保持樂觀開朗的心態，避免“癌症性格”找上門。
魯南製藥用愛解凍
您好，很高興為您解答這個疑惑！
據調查，癌症發病率和死亡率均較高，而胃癌在癌症發病率中佔第三！
癌症聽起來很可怕，其實是可以預防的！
胃癌預防方式總結為以下三級預防：
一級預防→病因的預防，胃癌它的發生還是跟飲食習慣有關，儘量少吃醃製、煙燻、燒烤油炸的食物，不吃過期的食物，勿吃太燙、太辣等刺激性大的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。戒菸限酒，少熬夜，少生氣，多鍛鍊身體，提高免疫力！
二級預防→早發現、早診斷、早治療。胃癌的病人中，幽門螺桿菌檢查幾率是百分之九十，可以定期複查幽門螺桿菌。檢查消化系統相關的腫瘤指標，比如癌胚抗原、Ca199、Ca724、Ca125。對於一些長期胃痛尤其是有胃潰瘍病史的50歲以上人群，建議定期做胃腸鏡的檢查，排除一些早期胃癌的發生，積極治療胃潰瘍、萎縮性胃炎等危險因素。
三級預防→積極配合合理的治療比如外科手術、放化療等，提高生存時間和生活質量。同時，要保持情緒穩定以及良好的心態，對治療要有信心，對生活要充滿希望！
希望我的回答能對您有幫助，祝您健康！
