负债累累就像一个压力的标签，哪个家庭哪个人被冠上负债累累这个标签几乎生活会被压得喘不过气。
负债累累可分为良性负债与恶性负债；
良性负债是指可以使负债者的资产得到提升。比如一些投资性房贷，核算好比例后，可以做到租金收益高于贷款利息，同时还有升值的机会。
恶性负债是指不可升值的负债，例如：高利贷、信用分期此类年化利率或手续高达15~50%；恶性负债不仅不可让资产提升，反而让你不断陷入债务的利息的漩涡中，不断侵蚀着你。
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若您是良性负债，那么恭喜您还是有一定资产在的，对此负债不需要有太多的思想负担，积极向上的面对负债。
重点讲讲恶性负债危险性，恶性负债来源主要几个因素：创业失败、家庭因素、赌博负债等等原因。这些基本都是没有任何回报的负债，而且恶性负债还会让你拆东墙补西墙，结果是让你债务越来越多，甚至会让收入远远不够支付这些利息，将许多负债人压得喘不过气甚至产生极端的想法。
恶性负债
如何理性面对恶性债务；首先，计算负债率查看自己负债程度如何？
负债率计算方式：资产负债率= 总负债/总资产 如果资产负债比率达到100%或超过100%说明已经没有净资产或资不抵债。
负债率≥100% 属于严重负债
负债率50%左右 属于中度负债
负债率20%左右 属于轻度负债
首先，了解自己属于哪个程度的负债；其次，将债务以及利息罗列出来；最后，根据债务情况进行分类分出主次，然后将债务进行相应处理。
债务分类：
亲戚借款（无息）—无利息
银行贷款（低息）—年利率＜8%
信用卡分期（中息）—年利率≤12%
网贷平台（中息）—年利率≤15%
高利贷（高息）—年利率≥15%
（分类仅供参考按照实际情况进行分类）
解决方案：
1、根据负债程度有必要的话让自己的资产变现将债务问题解决，根据（高息＞中息＞低息＞无息）优先顺序来解决债务问题。
2、如果债务涉及多人或多个公司，建议将债务逐一列出；【欠款金额】 【还款日期】 【利息】等来记录债务；如果有条件的话可以用A大额贷款还清B.C.D等小额贷款。（根据利息来决定是否可行）以防漏了还款造成逾期以及罚金。
3、积极沟通；向债主、贷款平台、信用卡等进行沟通，资金不足时可提前告知并沟通是否可以延期还款，不要怕和债务沟通提前告知比事后沟通效果更佳。
4、理性，正确的面对债务；将债务情况捋顺，制定还款计划，每日每月按照计划进行还款，相信你的坚持一定会解决债务问题的。
5、调整心态；有些人是一夜之间就负债累累的，对此心理落差特别大压力也压得喘不过气，这种情况下容易让负债人往极端的方向前进。要相信负债能力与赚钱能力是成正比的；一定会东山再起只是时间问题。
PS：以上内容只是小编个人总结以及建议，不一定适用于每个负债人；您有好的建议或者意见可以留言让大家一起讨论。
理性面对
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