渺藜
抑鬱分為抑鬱症和抑鬱情緒，抑鬱情緒主要是因為精神壓力、生活挫折、感情因素等引起的負面情緒，一般事出有因。
而抑鬱症主要是因為：
1.遺傳因素，抑鬱症患者的親屬患本病的概率比一般人群的概率高出10-30倍，而且血緣關係越近發病的幾率越高。
2.生化因素，抑鬱症的發生可能與大腦突觸間隙神經遞質5-羥色胺(5-HT)和去甲腎上腺素(NE)的濃度下降有關，5-羥色胺(5-HT)是一種能產生愉悅情緒的信使，它能影響整個大腦的活動。調節情緒、精力、記憶力到塑造人生觀。去甲腎上腺素負責神經元之間的溝通，並在注意力，情緒，睡眠，做夢和學習方面扮演重要角色。
3.因為重大生活事件的突然發生，或長期持續存在不愉快的情感體驗，從而導致抑鬱症的產生。
假如是因為抑鬱症開心不起來的話很正常，因為你生病了呀，大腦負責開心的物質分泌比正常人低了，輕度可以通過運動、轉移注意力等方法調節，如果是中度及重度抑鬱症的話就需要尋求醫生的幫助了，因為大腦已經不能自己調節了。
假如是抑鬱情緒導致的不開心也正常，因為喜怒哀樂是人的正常情緒，一段時間以後就好了。
熱點事件推送
抑鬱，是人的一種情緒，也是人的一種心理機制。我們首先要分清楚抑鬱有抑鬱情緒和抑鬱症狀，前者我們每個人都有，即平常我們說的心情不好、鬱悶、情緒等，但過幾天就調整好了；後者是抑鬱症，它屬於一種心理疾病，主要臨床表現有情緒持續低落、自我評價低、興趣活動明顯減少、閉門不出，並伴有自殺意念，以及睡眠減少、腸胃功能不良、身體疲乏等症狀，時間超過2個月。抑鬱的成因可以說主要有兩種觀點，第一是遺傳論，認為抑鬱是由生理性原因完成的，主要是腦神經完成的；第二心理論，在個體成長過程中母嬰關係不好，父母對其不接納，受到重大生活事件創傷等都能引發抑鬱症。抑鬱的人一般都是自我評價低，對事對人採取悲觀解釋，無助心理嚴重，但是都從陰暗、消極的方面去看待和應對，由於受到家庭中不良認知的影響，形成對人對事的不合理信念，例如，黑白心理、悲觀解釋、習得無助、極端思維、糟糕心理等等，因此在生活中，有這種心態或情緒的人根本就快樂不起來，因為在他眼裡一切都是灰暗的、不可能的、沒有辦法的，而且抱怨心理多，指責心理多，這種人如何能開心？
老左心理工作室
就像我們面臨黑暗時會感覺到恐懼，站在高處會感覺到雙腿發軟一樣。當我們身處某一特定的社會環境之後，我們就會患上抑鬱症。
也就是說，我們每一個人都有可能得上抑鬱症。需要的只是經歷一系列的社會壓力事件。同樣，就像我們通過一系列的訓練，能夠做到從容的應對黑暗和高空一樣，經過努力我們也能夠戰勝抑鬱症對我們的控制。
其實，每個人從小就在學習如何掌控，被環境激發出來的各種情緒、本能衝動。只是相比較黑暗和恐高，抑鬱症更加的複雜，更加的難以掌控而已。
在抑鬱症的狀態下，我們大部分的高級認知、情感功能，都處於受抑制的“半休眠”狀態。沒有了情感衝動，我們的世界就失去了色彩，失去了原本的意義。作為高級社會情感的“開心”，當然首當其衝。又由於抑鬱症患者，一直體驗著強烈的內心衝突，即使是一些他們能夠感知到的開心的環境，也被這種衝突所導致的泥沼淹沒了。 姜丁粽子
成因更多還是歸根於性格吧，鑽牛角尖，有點事就想不開，不能自我消化，這個沒治，有個朋友，他家好幾個抑鬱症，遇見事好幾年想不開，他老媽因為和鄰居鬧彆扭，時間長了，小便勤，腿有時不聽使喚，什麼都查了，沒毛病，結果精神科拿的藥，吃了幾個月，好了，偏偏妹妹也隨他媽，有點事抑鬱，又得拿藥，抑鬱不遺傳，但是性格遺傳
萍水相逢19079707
抑鬱症的人心比較善良，她們愛流淚你有這幾點就代表你已經有了已經有了抑鬱症(1)宅，(2)煩，(3)手機不離身，抑鬱的人是往往受到傷害的。
王夢婷966
shiyunmin
我是因為伺候癱瘓的婆婆和痴呆的公公還上班，體質本來就不好，勞累過度導致失眠越來越嚴重，最後經過醫生診斷治療才好轉，還有就是遺傳。身體不好渾身沒勁怎麼能高興得起來！
自由海琴
抑鬱症的表現是情緒長期低迷，萎靡不振，不願與人說話，不願與人溝通，行動感差，興趣感差，每天只吃很少的飯，或者不吃，每天只睡很少的覺或者不睡，這種情況持續兩個星期就是抑鬱症。
大部分原因都是人為活動造成的。
神奇的粵北
有位大哥說過抑鬱得都是好人，我深表贊同！只有好人才會想不開，我想這個平臺上的所有善良的朋友都會默默祈禱，祈禱那些好人早日康復！也希望抑鬱的朋友想開一些，不要太悲觀，不要計較過去得失！最好有一份穩定的工作，把握好現在，慢慢就好了！
