現在隨著年齡的增長，很多女性朋友都會患有這樣一個婦科疾病，那就是子宮肌瘤。其實子宮肌瘤聽起來比較嚇人，但是子宮肌瘤的治癒率還是比較高的。如果在日常生活中，女性朋友能夠好好的愛護自己，那麼子宮肌瘤就會能夠得到有效的預防。
女人有子宮肌瘤，儘量多吃這幾種食物，活血化淤、子宮更健康
紫菜，紫菜是一種海產品，具有一定的海鮮味，但是紫菜當中含有的鐵元素的非常豐富的，它能起到調節酸鹼平衡的作用，如果女性經常吃的話，能夠促進活血化瘀，改善子宮肌瘤的生長環境，預防其他婦科病。
秋天是玉米成熟的季節。雖然它不小，但它也能幫助我們預防子宮肌瘤和乳房問題。根據現代醫學研究，玉米富含硒和鎂。婦女經常食用可以有效預防和治療乳房和子宮肌瘤。
海帶
海帶中含有豐富的碘元素，可以有效的補充人體中的營養成分。另外，它還含有豐富的蛋白質和其他的礦物質，能夠有效的幫助我們預防子宮肌瘤，緩解病症，有益於女性的身體健康。
燕麥
燕麥是一種非常有營養的食物，也是一種高纖維食物。它不僅能夠促進我們的腸胃蠕動，也能幫助我們排出身體中的垃圾毒素，起到瘦身和預防便秘的作用。女性如果經常吃一些燕麥，能夠有效的預防貧血的發生，也能夠幫助女性調節月經，保護子宮。
科學研究證明，酸梅中富含的營養物質還可有效的抑制體內子宮肌瘤的增長，幫助女性朋友的身體維持正常的酸鹼度，有著很好的排毒作用。
芝麻被稱為八谷之冠也是是世界上最古老油料作物，不僅價格便宜，其藥用價值也很高，專家表示，子宮肌瘤患者食用芝麻可增強身體免疫力，促進子宮細胞生長，還能防止子宮肌瘤癌變。
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