何为心如止氵
花生养胃这样的说法在我国民间早已流传已久，但事实上，花生并不养胃。毕竟花生是以坚果为基础的食物。如果没有被很好地压榨或者没有被适当地咀嚼，那么破碎的花生块可能会对胃粘膜造成损害。有胃病的人甚至会加重病情。
有人说吃花生胃很舒服。为什么是这样？由于生花生含有大量的蛋白质和脂肪，蛋白质具有中和胃酸的作用。脂肪还可刺激肠粘膜分泌肠胃泌素，抑制胃酸分泌。这可以改善症状。因此，在滋补胃的方面，更多的临床追踪的结果是：生花生对于反酸和嗳气症状的胃病有较明显的辅助治疗作用。然而，胃溃疡等症状的慢性胃炎不适用。另外，对于有胃胀症状的人来说也会出现反作用，毕竟花生坚硬难以消化啊。
谁不能吃花生？
1、慢性胃炎患者：花生不见得养胃，对于有胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎的人来说，花生就是不存养胃的。这些人容易受到胃肠道的伤害，花生不易消化，加重病情。
2、高尿酸血症患者：特别是在痛风急性发作时，要避免吃生花生。原因很简单。花生是中等嘌呤食物，嘌呤含量约为95.3（牛肉约为83.7）。此外，高脂肪食物会降低人体尿酸的产量，而花生含有约45％的脂肪。当然，在急性发作期进入缓解期后，仍可适度进食。
3、胆囊切除术患者：还是因为花生脂肪含量的问题，体内胆汁分泌胆汁有助于脂肪的消化吸收，但胆囊切除术患者，因为胆汁无法储存，势必影响花生中脂肪的消化。
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关于花生是否养胃，小克认为网上所传言的有些患者在食用花生之后，胃部的症状有所改善，其实是较为盲目和片面的说法。
首先来说一下到底怎样才是真正的养胃？到底吃什么食物才是养胃？
小克认为养胃是一种综合、全面的事情，生活中单单靠某一种食物，某一种保健品是无法真正有效养胃的。
养胃说的就是对于胃部的一种保养和调理，是需要从饮食种类，生活习惯，饮食习惯综合做起的，比如有些患者嘴上说着天天在养胃，其实一直在抽烟和饮酒，这其实是没有任何效果的。
要想养胃首先要做到养成一个良好的生活饮食习惯，如按时吃饭、规律饮食、定量饮食、避免辛辣刺激的食物，避免不易消化、粗糙的食物，避免生冷、过烫的食物。日常生活中应该以绿色蔬菜、清淡的粥类、面食、水果为主。
除了要做到以上这些，还要做到戒烟戒酒，避免长期性的服用一些非甾体类的解热镇痛药物等等（布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛、尼美舒利等）。还要对日常的饮食餐具做到一个定期的消毒，小克推荐高温煮沸消毒，对碗筷在沸水中煮30分钟左右，可以有效的杀灭餐具的病菌，有效预防胃部症状的发生。
花生对于一些胃炎患者，胃溃疡患者其实是不宜吃的，因为有些花生是属于油炸的，高盐的，很容易刺激胃酸的过度分泌，导致胃黏膜的损伤。
所以说花生养胃是不科学的。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克医学
花生是可以养胃的，但需要注意怎么吃，而且每个人体质不同，作用效果不一，甚至有些人对花生过敏而不适合吃。
中医讲“胃病三分治，七分养”。
1.从中医方面讲，花生性平无毒，功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳，治诸血症。为果中佳品。
2.吃法：选择生吃或水煮，避免油炒花生，这样反而会增加肠胃的负担。
3.花生中主要成分：（1）含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸；（2）富含磷脂成分，可作用于泌酸黏膜上的黏液，从而产生乳化和润滑作用，对胃黏膜可以起到保护的效果。
4.不适合吃的人群：糖尿病患者、高脂血症患者、胆囊切除术后患者、消化不良长期腹泻患者、对花生过敏者。
5.养胃方法很多，平时可煮小米粥，其养胃具有确切效果。
南方健康
说到养胃，大家都可能不那么注意自己的胃，因为生活中往往忽略了它。
如何做到养胃，这个对于有些工作原因或者生活习惯导致的人群来说是没办法做到按时进餐或者规律饮食的，不规律饮食容易导致胃酸的分泌失调就会导致胃粘膜的损坏，而有些是不清洁饮食，长期进食辛辣刺激食物导致胃粘膜的抵抗力下降。还有就是大量的饮酒吸烟，长期服用非甾体类抗炎药，酒精、尼古丁对于胃粘膜伤害很大，而非甾体类抗炎药也对于胃粘膜有很大的伤害。所以说养胃要从生活中的每个细节或者自己的生活习惯中做到的，而不是因为吃一些东西就能做到养胃的，它是一个长期保养的过程。
花生比较硬，含有大量的油脂成分，有些花生是油炸的。所以说有胃炎的患者尽量不要去吃花生，花生里边含有的油脂量高不容易消化，还能刺激胃酸的分泌过多。所以花生不养胃这一说没有任何的根据。
所以大家饮食一定要注意，注意生活中的每个小细节你就做到了养胃。
以上是僵小医的观点，喜欢点关注谢谢！
僵小医
吃生的花生确实起到一个养胃的效果。因为生花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，富含丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，每天适量吃生花生，有胃有一定的好处。
吃生花生最好连红衣一起吃掉，生红衣具有补血，养血，生发，乌发的功效。尤其是经期，孕期，产后等可以多吃。
但是不是所有的人都适合吃生花生。比如1.高脂血症的患者，花生富含大量的脂肪，高脂血症患者吃了以后，血液中的脂肪脂质水平增高，而血脂高又是高血压，冠心病等疾病的重要致病原因之一。2.胆囊切除着。花生里含的脂肪需要胆汁去消化，胆囊切除后，储藏胆汁的功能消失，如果患者这时候吃生花生，很有可能引起消化不良。3.消化不良着，花生富含大量脂肪，有肠炎，痢疾等患者吃了以后可能会加重病情。4.跌打瘀肿着，花生中含有促凝血因子，所以跌打的患者先暂时不吃为好。
呦游有柚
吃花生养胃吗？从保健意义上来说花生有一定的养胃作用，可是一旦得了胃病，在治疗胃病方面，花生的作用并不大，仅能够中和过多胃酸起到一定养胃作用。一些胃病患者，尤其是胃溃疡，胃酸过多的老胃病患者，之所以吃了花生之后感觉胃里舒服了许多，是因为花生在胃里与胃酸发生反应，中和了胃部的酸性环境，使得一些症状得到了改善，在一定程度上减轻了胃酸的刺激，所以生花生并不具有特殊的养胃功效。平时要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯及生活习惯，清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，要忌烟酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，平时要保持心情舒畅，积极的锻炼身体。
凌零128
现在得胃病的人很多，大多数人无法治愈。其原因重治疗轻食疗，三分治做到了，七分养只做到三四分，导致受损和病变胃粘膜无法修复和更新，这样胃病会伴你终身。
谈到食疗，主要用食物来保养或调养身体。对于花生是否真的养胃呢？健康素养不同，营养素养不同，给出的答案不同，甚至是截然相反。我专门研究食疗，用食疗调养了好多患胃病的病人，所以，对于花生是否养胃的悟空问答，答案是肯定的！花生是养胃的好食材，关键是如何食用，用错了不养胃，反而会害了胃。
一、养胃的标准是什么
现在对于什么食物是否养胃？没有一个固定的标准，有的人以食物属性是温热还是寒凉来划分，认为胃喜温恶寒，所以认为温热的食物养胃；有的人把食物吃下去后胃是否舒服来划分，认为小米、面条是养胃的好食材；有的人把是保护胃粘膜还是损害胃粘膜来划分，认为具有保护胃粘膜的食物是养胃的。总之，每个观点都有自己的理由。从本人多年调理胃病的经验来看，真正的养胃的食物，必须具有保护胃粘膜的作用，还要具有修复胃粘膜的作用，花生中的多种营养物质同时具有这两种作用，是真正的养胃食物。
二、为什么说花生能养胃
花生含有较高的蛋白质和脂肪，还有各种维生素和矿物质。那真正能保护胃粘膜和修复胃粘膜的是它的高脂肪（植物脂肪）、高蛋白（植物蛋白）。
（1）花生脂肪
现在胃酸过多的人较多，一般都在服用奥美拉唑等抑酸药，《健康时报》曾经报道，连续服用奥美拉唑超过3个月，会增加患者癌症风险。而对于这种胃酸分泌过多的病人，只要每天餐前食用10粒生花生米或水煮花生米，就可以抑制过多胃酸的产生，即可以保护胃粘膜和十二指肠粘膜不受胃酸的侵害。
（2）花生蛋白质
花生的蛋白质含量20克/100克，在植物性食物中虽比不上大豆，但超过其它植物性食物。虽然不是优质蛋白，属于一般蛋白，但对于蛋白质欠缺的胃病病人来说，每天适量食用，可以弥补大多数胃病患者蛋白质的不足。因为蛋白质是修复胃粘膜的主要原材料。
三、注意事项
花生能养胃是肯定的，但必须注意食用量和烹饪方法。
（1）花生脂肪含量高，不宜多吃。
（2）最好用水煮或生吃，不宜用油炸、烘烤等
（3）花生易霉变，注意选择，不吃霉变花生（黄曲霉素）。
红豆140904351
养胃不养胃不知道，有人经常胃痛，吃了一段时间生花生米，胃再不痛了。
爱果者乐园chai
一颗种子化桑田，一片叶子掌光泽。在那下雨的星期天，雨滴沒入土壤，日月精华滋养，须根如璀璨星光蔓延黑暗………真的？！
深渊追猫
不知道养不养胃，就是爱吃，尤其是炒花生，太香了，切记不要吃坏的、发霉的花生，易致癌
