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关于孕妇爱吃鱼腥草是好是坏这个还没有具体定义，但是孕妇吃鱼腥草绝对不是什么坏事。因为无论吃什么，都要了解这个东西的特性，而鱼腥草属于中药的一种，所以首先在安全性这方面是可以放心的。
那么鱼腥草究竟有哪些作用呢？
一、中药作用（既然是中草药的一种，自然就要说说它的医疗效果了）
鱼腥草味道有些辛甘，性寒，所以在一定程度上能起到清热解毒的作用，同时还能健脾胃、祛除体内湿气、消肿等，可以治疗热毒、湿邪等症状。所以大家有时候在医院看病的时候，一些医生开的药里就会有鱼腥草或者鱼腥草成分。
不仅如此，鱼腥草还能消炎利尿，对于呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎和百日咳等症状都有着非常好的疗效，而且对急性结膜炎、尿路感染也有着不错的帮助，特别是里面的槲皮甙，起到抗病毒的作用。
二、食材作用（鱼腥草在家常便饭中也是比较常见的）
凉拌、煮汤是鱼腥草最常见的做法，经常食用鱼腥草还能增强人体免疫力，增加白细胞的吞噬能力，可以镇痛、止咳、止血，扩张身体的毛细血管、增加血流量，而且鱼腥草的气味中有一种叫鱼腥草素的成分，可以起到抗菌的效果。
从这些可以看出，鱼腥草的作用还是比较全面的，但是，功效这么多，孕妇能吃么？要知道，孕妇的身体是非常脆弱的，万一吃出问题可怎么办？
但这些大家都不用担心，孕妇当然可以吃鱼腥草，但也要注意不要吃太多，随便吃几口解解馋就行。因为鱼腥草性寒，还排毒健胃，吃多了会让孕妇的身体承受不住，出现一些不适的症状，而孕妇更需要一些温性的食物来保证自己的身体健康，所以在吃的时候一定要注意。
那么孕妇在饮食的时候要注意哪些呢？或者说应该吃些什么好呢？
1、少吃热性或者寒性的食物，尽量以温性为主，避免身体受到刺激。
2、多吃清淡的食物，但也要合理的补充一些营养，比如含有蛋白的食物，或者食用一些粗纤维食物。
3、喝水、多吃瓜果蔬菜，补充维生素，有助于身体血液循环。
所以，孕妇的饮食一定要注意，不过鱼腥草还是可以吃的，但不要多吃就可以了。
中医养颜日记
孕期不建议长期大量食用鱼腥草，因为鱼腥草性微寒，也不是单纯的食物，所以建议在医生指导下合适适量食用比较安全。
虚寒体质人群等不宜食用鱼腥草。
斯洁营养师Lemon
鱼腥草无毒，是天然的抗生素药，像喉咙发炎嗓子干痒，配合感冒中草药吃效果不错，但性寒，孕妇的话想吃就吃，不要吃得太多。
幸福的桂花
可以吃的，但要适量。
