平安幸福
客家中醫林裕華竭誠為您解答中醫藥調護慢性病的疑惑！
早晨睡醒手發脹很可能是前一天晚上睡覺的時候左手被身體壓住了，尤其是快要睡醒的那半個小時左右。
因為左手被身體壓住大概半個小時，醒來基本上手就會麻木、發脹、疼痛。如果受壓的時間離起床時間更早，那我們自己會因為肢體循環不好缺血引起的疼痛而在睡夢中做一些“逃脫”“掙扎”“甩手摔東西”之類的無意識動作緩解壓迫！生物體都存在做趨向於對自身有利的活動的本能！（比如受涼，身體會不自主哆嗦顫抖，其實是為了骨骼肌活動增加產熱以禦寒）
還有一個可能是精神壓力比較大，睡覺時肢體保持緊繃狀態，手臂長期用力壓在床墊上，卡壓了神經，從而出現麻木、發脹！
根據您的描述，還得觀察一下這個表現是經常性的還是偶爾出現，如果基本上每天都會這樣，那建議您去醫院檢查一下身體，就當做個體檢！
如果是偶爾才會的，就可能是我上述的情況，不必擔心，調整心態，緩解一下壓力！
對中醫養生調理感興趣的朋友們可以多多關注我——“客家中醫林裕華”，竭誠為您解答疑惑，謝謝！
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