又是一個週末,忙碌了一週的你我都該休閒一下了。
一般人家過週末無非就是懶床、購物、打掃衛生、出遊、看望老人、做飯或者去外面搓一頓。無論你選擇哪種方式只要能做到心情好就是最佳的選擇!
老貴這個週末仍然選擇留在家裡做美食。
週末時間寬裕,可以趁此機會弄一些稍微複雜點的飯菜了。早起逛一逛菜市場,與老農搭訕幾句再買上幾樣自己家人喜歡吃的食材,美好心情從早上開始了!
今日想做這幾樣菜,您看看合適不?
胡蘿蔔燉牛肉,糖醋鯉魚,素炒三鮮,雞肘冬瓜湯。雖然菜品不算特別豐盛,一家三口能吃出一個好心情足以。
(胡蘿蔔燉牛肉)
一、胡蘿蔔燉牛肉
所需食材:
牛肉500克,胡蘿蔔兩根,西紅柿一隻,鮮菇適量,蔥、姜、蒜適量,花椒大料適量,料酒、醬油、老抽、鹽、雞精適量。
製作步驟:
1、牛肉買回後用清水沖洗乾淨,切成四公分大小的方塊(熟後會收縮),放入涼水中浸泡一小時,中間換水兩次使血沫浸出。
2、泡好後的牛肉塊放開水鍋中加入料酒、鹽、薑片焯水十分鐘,使牛肉變成微白色。
3、胡蘿蔔切成滾刀塊,蔥切斷,姜、蒜切片;鮮菇一破兩瓣;西紅柿去皮切塊。
4、起油鍋下入花椒大料炒出香味,下入蔥、姜、蒜;倒入西紅柿塊炒出紅色;隨即下入胡蘿蔔塊和鮮菇發貨翻炒,加入醬油、老抽調色調味。加入500克高湯或清水燒開。
5、將炒鍋內的所有東西倒入砂鍋燒開,下入牛肉塊,慢火燉制一小時,熬到湯汁變得粘稠。出鍋前加鹽、雞精,出鍋後用香菜點綴。
注意:
牛肉不需要炒,直接下到砂鍋裡即可。
(糖醋鯉魚)
二、糖醋鯉魚
所需食材:
鯉魚750克,西紅柿一隻(可用番茄醬代替),蔥、姜、蒜適量,白糖20克,白醋10克,水澱粉適量。
製作步驟:
1、將魚刮麟去除內臟,清洗乾淨後在魚兩側每隔兩公分打斜刀;魚身抹鹽醃製半小時使其入味。
2、蔥切斷,姜、蒜切片,西紅柿去皮切塊。
3、起油鍋加熱,待油溫五成熱後下入醃製好的鯉魚,改小火不要翻動待其定型,將魚煎成雙面微黃後從鍋中取出。
4、鍋內下入蔥、姜、蒜煸炒,下入西紅柿塊炒爛,加白糖、醋,倒入適量清水。
5、將煎好的魚放入鍋內小火燉制十分鐘,將魚裝盤,鍋內湯汁用水澱粉勾薄芡,加鹽、雞精調味,均勻撒在魚身上即可。
三、素炒三鮮
所需食材:
西藍花100克,蔥頭一隻,鮮蘑一百克,聖女果三隻,蔥、姜、蒜末適量,醬油、鹽、雞、耗油精適量。
製作步驟:
1、將西藍花、蔥頭、鮮蘑洗淨,西藍花掰成小朵,蔥頭切片,鮮蘑掰成小條。
2、將上述食材放入開水鍋中焯水一分鐘,瀝乾水分。
3、起油鍋加熱下入蔥、姜、蒜末炒出香味,下入蔬菜大火翻炒,加入少許醬油、耗油調色,加入少許清湯,出鍋前加入聖女果點綴,加鹽、雞精調味。
(雞肘冬瓜湯)
四、雞肘冬瓜湯
所需食材:
雞肘三個,冬瓜300克,蔥段適量,鹽、雞精、料酒適量。
製作步驟:
1、雞肘洗淨,上面用刀割開幾道小口放涼水中浸泡一小時浸出血沫。
2、冬瓜切片備用。
2、將泡好的雞肘用鹽、料酒醃製半小時。
2、起油鍋加熱放入蔥段煸炒,下入冬瓜片翻炒;加入清湯燒開;下入雞肘煮燉半小時,加鹽、雞精調味,出鍋後加香菜點綴。
週末午餐你給家人做的什麼?歡迎交流學習。
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