大家注意啦，
超兇的冷空氣來啦▼
這次冷空氣超兇der
它將發動兩次強力攻勢！
嗷嗚一口掃過北方
氣溫降幅超10℃
大家快看看這圖▼
今天“雄雞”背脊的氣溫也是任性了！
隨著冷空氣繼續南移，11月3日夜間至4日，北方大部地區氣溫下降4～6℃，內蒙古中部、東北地區中北部等地局地降溫幅度達8～10℃以上！
尤其東北和內蒙古東北部一帶昨日氣溫已達到近期頂點，今日降溫更加劇烈，降幅大多在8-14℃！
不止是北方
冷空氣還貪心地想去南方咬一咬▼
你看，隨著冷空氣的擴散南下，華北南部及其以南地區也要降溫啦！
從下週一開始到下週四左右，降溫的冰冷逐漸向南蔓延至江南一帶，黃淮、江淮、江漢、江南西部等不少地方過程積累降溫幅度也可達10℃左右！
大家看，大半個”雄雞“的氣溫都要變臉了！▼
河源具體天氣是這樣▼
【一周天氣趨勢】預計：4-6日，多雲天氣為主，氣溫逐漸回升；7-8日，受弱冷空氣影響，多雲天氣為主，局部有小雨。具體預報：4日，陰天到多雲，氣溫17-26℃；5日，多雲，氣溫18-27℃；6日，多雲，氣溫18-28℃；展望：7-8日，多雲局部有小雨；9-10日，多雲。
總而言之
未來氣溫總體平穩，
總體不算冷！
但又有一波冷空氣從西伯利亞發貨，
受其影響，
北方大部會出現大範圍的降溫、雨雪天氣。
如果有小夥伴最近
要去北方出差或是出遊，
可得看看，
去的地方是要穿秋褲還是棉褲。
北方的童鞋這些天
來廣東帶上長袖長褲即可
（體質好的童鞋短袖也行），
山區要考慮加件外套。
河源最近氣溫適宜，
還要注意秋燥，
這些食物吃起來~
1.梨
梨味甘、性涼，一直是治療秋燥的良藥，可以起到生津潤肺、清熱化痰的作用。現在市面上也正賣有不同品種的梨，每天堅持吃兩個，能有效減少秋燥的症狀。
2.蓮藕
蓮藕生吃熟吃兩相宜。生藕性甘、寒，可消淤清熱、化痰止咳；熟藕性甘、溫，可養胃滋陰，益血止瀉，乾燥而愛出鼻血的人可以多吃一些藕湯。
3.銀耳
銀耳既可補脾開胃，也可滋陰潤肺，是營養滋補的佳品。與蓮子、百合等白色食物一起煮成粥，能起到潤燥安神的作用。
4.杏仁
《本草綱目》中記載，杏仁“潤肺、消積食、散滯氣”，因其止咳、潤肺、平喘的作用，可有效應對秋季咳嗽的症狀。杏仁可製成杏仁露飲用，也可製成杏仁豆腐。
5.山藥
山藥具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶等功效，男女老幼都適合食用。除了解秋燥外，山藥還可防女性更年期的“髒躁”，維持雌激素水平。不過對山藥黏液過敏的人在烹製山藥時要特別注意。
除了以上食物外，香蕉、荸薺、茭白、蘿蔔、杏鮑菇等都是適宜秋季降燥的食物，烹飪這些食物時，最好做成湯或粥，以清淡為主才更養人。
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