如今的孩子一出生，就開始承受各種錯誤的生活、育兒方式帶來的健康惡果，這個問題現在已經日趨增多，需要每一個孩子的家長著重關注和思考。
飲食寒涼：各類寒涼食物引發的疾病
冰箱的普及，讓兒童從小就接觸各種冷飲，生冷水果，脾胃大量受寒。脾胃乃後天之本，食品安全的惡化讓孩子從飲食上能吸收到的大地精華極少極少，毫無營養的勾兌奶製品，各種食品添加劑，農藥、激素、抗生素等調和而成的三餐與零食，讓孩子脾胃非常虛弱，體內毒素超載。
看到孩子脾胃虛弱、寒溼，生長髮育得不好，家長們誤以為孩子吃不飽而營養不良，每頓都給娃塞得滿滿的，買各種補品亂補一氣，孩子們原本虛弱的脾胃負荷真是苦不堪言。
電子科技：透支腎精
各種眼花繚亂的電子產品，電視，手機，電子玩具讓現代兒童的童年遠離了運動館和大自然，備受高科技的摧殘。因為兒童神經系統還沒有發育完全，尤其在0-7歲前，無法承受電子汙染，信息超載。看著電視前的孩子傻呆呆的樣子，家長沒有感覺到擔憂嗎？
晚睡：早睡的孩子自愈力好太多
嚴格的說，兒童睡眠過晚引起體質變差的危害最為嚴重，夜晚是兒童生長髮育的黃金期，更是兒童的身體自我修復與療愈的黃金期。陽氣需要在晚上收藏，參與造血、排毒、修復、生長等功能，孩子熬夜相當於讓身體的電力長期不足，各種健康問題就逐漸加重。
缺少運動和鍛鍊
對我國人群身體活動跟蹤研究發現，身體活動水平持續性下降不僅表現在成年人中，並逐漸向低齡化趨勢發展，嚴重影響我國兒童青少年身心健康發育。繁重的學業和語數外的補習，佔據了孩子每日的重要時光，尤其是高中時段表現更為明顯，孩子沒時間運動已經變成了家長的癥結所在，兒童青少年加強鍛鍊迫在眉睫。
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